Gumbo de Okra de Texas

Name: Gumbo de Okra de Texas
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 12
Cuisine: Cajún, Criolla
Ingredients: 6 rebanada tocino, cortado en trozos de 1 pulgada; 567 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates cortados en cubitos con chiles verdes; 411 Nueces del tipo que quieras (picadas) tomates cortados en cubitos con jugo; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquetes de quingombó cortado congelado; 1 cebolla cortada en cubitos; 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en cubos de 1 pulgada; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz blanco de grano largo

Nunca puedes tener demasiadas recetas criollas, así que prueba el gumbo de Okra de Texas. Para $1.23 por porción, tienes un plato principal que sirve 12. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 6g de grasa y un total de 193 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes a mano quingombó, mitades de pechuga de pollo, tomates enlatados y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 10 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 54%, lo cual es bueno. Recetas similares incluyen Gumbo de pollo y Okra, Gumbo de Camarones y Okra, y Gumbo de Camarones Okra.

Instrucciones

Coloque el tocino en una olla grande u horno holandés a fuego medio-alto. Cocine hasta que se dore uniformemente, luego agregue la cebolla, los cubos de pollo y la okra. Cocine, revolviendo, hasta que el pollo esté tierno, unos 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero