Guiso Fresco de Frijoles y Maíz con Aceite de Pimentón

Name: Guiso Fresco de Frijoles y Maíz con Aceite de Pimentón
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 10 hojas de albahaca, picadas en trozos grandes; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO calabaza o calabaza, pelada y cortada en cubos de 1/2 pulgada (2 tazas); 1 ( berenjenas) zanahoria, rallada en trozos gruesos; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo o caldo enlatado bajo en sodio; 6 mazorcas de maíz, granos removidos o 3 tazas de maíz congelado (dos paquetes de 10 onzas); 2 dientes de ajo triturados; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tazas de frijoles sin cáscara frescos o congelados (aproximadamente, como frijoles rojos, frijoles de arándano, guisantes de ojos negros o frijoles de lima; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla finamente picada; 1 1 cucharada de orégano seco onzas fluidas de agua fresca; 6 camarones y venas Sal y pimienta recién molida; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 onzas de queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light)

Necesita un plato principal sin gluten, sin lácteos y vegetariano? Estofado de Maíz y frijoles frescos con aceite de Paprikan podría ser una receta estupenda para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 16g de proteína, 25g de grasa y un total de 479 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.67 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes a mano mazorcas de maíz, frijoles, pimentón y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Otoño será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 72% este plato es sólido. Tratar Guiso de Frijoles Blancos Ahumados con Pimentón (Inspirado en Fabadan Asturiana), Estofado de Frijoles con Cáscara Frescos, y Estofado de Frijoles, Maíz y Calabaza para recetas similares.

Instrucciones

HACER EL ACEITE DE PIMENTÓN

Ingredientes que necesitarás

Pimentón

Aceite De Cocina

En una cazuela grande y pesada, combine los frijoles con la calabaza, el caldo de pollo y el agua y lleve a ebullición. Cubra y cocine a fuego lento hasta que los frijoles estén apenas tiernos, unos 15 minutos, dependiendo del tamaño y el tipo de frijol.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo

Calabaza

Frijol

Agua

Calentar el aceite en una sartén mediana.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y la zanahoria y cocine a fuego moderado, revolviendo con frecuencia, hasta que estén ligeramente doradas, durante unos 8 minutos. Sazonar con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Zanahoria

Cebolla

Agregue esta mezcla a los frijoles y cocine a fuego lento durante 15 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Agregue 1 taza de granos de maíz a los frijoles. Triturar el resto del maíz en una licuadora. Si el puré está muy seco, agregue un cucharón del líquido de cocción de frijoles. Mezcle el puré de maíz y la albahaca en los frijoles y cocine a fuego lento durante otros 15 minutos, revolviendo con frecuencia; el puré de maíz espesará el estofado. Si se vuelve demasiado espeso, diluya el guiso con agua caliente; debe estar ligeramente líquido. Pruebe; ajuste los condimentos.

Ingredientes que necesitarás

Trigo