Guaro Sour costarricense y mi viaje a la Selva

Guaro Sour costarricense y mi viaje a la Selva
Necesita un plato principal sin gluten y pescatariano? Guaro Sour costarricense y mi Viaje a la Selva podrían ser una receta espectacular para probar. Para $19.94 por porción, esta receta cubiertas 78% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 148g de proteína, 117g de grasa y un total de 3813 calorías. Esta receta sirve 2. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra crema espesa, filete de salmón keta de Alaska, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Es traído a usted por SippitySup. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Con una espátula puntuación de 76% este plato es sólido. Tratar Tilapia Costarricense, Costa Rica Adobo, y Costa Rica Adobo para recetas similares.

Instrucciones

1
Prepara las papas: Frota las papas, pélalas si quieres (yo no), luego córtalas longitudinalmente en trozos de 3/8 de pulgada de grosor.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
2
Corta las losas longitudinalmente en bastones de 3/8 de pulgada.
1
Vierta el vermut blanco en una cacerola profunda, de 4 cuartos de galón, no reactiva a fuego alto y hierva hasta que el líquido se evapore casi por completo; agregue la crema y hierva de nuevo el líquido hasta que se reduzca a la mitad. Revuelva si es necesario para evitar que hierva. Mientras tanto, divida el bulbo de hinojo por la mitad longitudinalmente, retire el núcleo, recorte el extremo frondoso y reserve para otro uso. Corta la bombilla en rodajas de ¼ de pulgada.
Ingredientes que necesitarás
Bulbo De HinojoBulbo De Hinojo
VermutVermut
CremaCrema
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue el hinojo en rodajas y el ajo a la crema reducida, vuelva a hervir; apague el fuego y reserve.Dale a las papas su primera fritura: Precalienta el aceite en una freidora (o olla de caldo alta y profunda) a 325 grados. Cubra una sartén con toallas de papel para absorber el aceite de las papas cocidas.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
HinojoHinojo
AjoAjo
CremaCrema
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
FreidoraFreidora
OllaOlla
SarténSartén
3
Vierte las papas de su tazón lleno de agua en un colador y luego sécalas completamente con toallas de papel. Freír las papas en varios lotes para evitar apiñar el aceite, revolviéndolas para distribuirlas uniformemente en el aceite hasta que empiecen a dorarse, aproximadamente de 4 a 5 minutos. Mueva las papas cocidas a la sartén forrada con toallas de papel y déjelas a temperatura ambiente, al menos 10 minutos y hasta una hora antes de la hora de servir. Elevar la temperatura del aceite a 375 grados.Cocine los mejillones: Vuelva a hervir la salsa de crema a fuego medio alto; agregue los mejillones, cubra la sartén y cocine, agitando la sartén una o dos veces hasta que comiencen a abrirse; aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De CremaSalsa De Crema
PatataPatata
MejillonesMejillones
AguaAgua
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
ColadorColador
TazónTazón
SarténSartén
4
Retire la tapa y agite la sartén de nuevo.
Ingredientes que necesitarás
AgitarAgitar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Vierta el vino, agite y cocine durante otros 2 minutos más o menos hasta que el vino reduzca un poco. Tapar la sartén, retirar del fuego y reservar.Dale a las papas su segunda fritura: Trabajando con aproximadamente la mitad de las papas a la vez, fríe en el aceite de 375 grados hasta que estén doradas y crujientes, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
AgitarAgitar
VinoVino
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Escurrirlos en una bandeja para hornear forrada con papel toalla; mezclarlos con sal kosher.
Ingredientes que necesitarás
Sal KosherSal Kosher
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
7
Vierte los mejillones y todo el caldo en un tazón grande; decora con cebollino.
Ingredientes que necesitarás
MejillonesMejillones
CebolletaCebolleta
CaldoCaldo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Servir en tazones individuales con las frituras a un lado.Así: Como Cargar...
Ingredientes que necesitarás
FritasFritas
Equipo que necesitarás
TazónTazón
9
Prepare una cafetera para espresso con estufa de 6 porciones de acuerdo con las instrucciones del fabricante y prepare una olla de café o espresso cubano fuerte.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Avellanas Finamente Molidas1 Taza De Avellanas Finamente Molidas
CaféCafé
Equipo que necesitarás
EstufaEstufa
OllaOlla
10
Ponga el azúcar en una taza medidora de vidrio grande y agregue 1 o 2 cucharadas del café caliente o espresso. Con un batidor pequeño, bate el azúcar con el café o espresso hasta que esté pálido y espeso y casi disuelto, aproximadamente 1 minuto. Agrega el café caliente o espresso restante.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Avellanas Finamente Molidas1 Taza De Avellanas Finamente Molidas
CaféCafé
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
BatirBatir
11
Deje que la espuma suba a la parte superior, luego vierta en tazas estilo espresso y sirva inmediatamente.Así: Como Cargar...
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Avellanas Finamente Molidas1 Taza De Avellanas Finamente Molidas
12
Prepare las pechugas de pato: Recorte un poco de exceso de grasa y piel de las pechugas de pato para limpiar el aspecto, pero deje suficiente grasa para cubrir un lado de la carne para darle sabor. Puntee la piel en un patrón entrecruzado y sazone ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PatoPechuga De Pato
CarneCarne
13
Deje reposar a temperatura ambiente durante 1 hora.Preparar la Salsa de cilantro con miel: Freír en seco las semillas de cilantro en una sartén antiadherente a fuego medio-alto hasta que desprendan un aroma picante y estén de color oscuro (pero no quemadas), aproximadamente de 3 a 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Cilantro EnterasSemillas De Cilantro Enteras
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
MielMiel
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
14
Colocar en un mortero y triturar con un mortero.
Equipo que necesitarás
Mortero Y MorteroMortero Y Mortero
15
Ponga la miel y la salsa de soja en una cacerola grande y hierva lentamente, mientras revuelve.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
MielMiel
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
16
Agregue el caldo y las semillas de cilantro trituradas y cocine a fuego lento hasta que se reduzcan a la mitad, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Cilantro EnterasSemillas De Cilantro Enteras
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
1
Coloque la pechuga, con la piel hacia abajo, en una sartén fría a fuego medio-bajo. Cocine durante 10 minutos, presionando el pato con frecuencia para mantenerlo lo más plano posible.
Ingredientes que necesitarás
Pato EnteroPato Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retire toda la grasa de la sartén, voltee el pato y cocine durante otros 7 minutos o hasta que esté hecho a su gusto.
Ingredientes que necesitarás
Pato EnteroPato Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Deje que el pato descanse en una rejilla cerca de la estufa durante 5 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pato EnteroPato Entero
Equipo que necesitarás
EstufaEstufa
4
Servir: Corte el pato en rodajas y colóquelo con los pasteles de Polenta, si los usa.
Ingredientes que necesitarás
PolentaPolenta
Pato EnteroPato Entero
5
Rocía la salsa en el plato y decora con cilantro.Así: Como Cargar...
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
SalsaSalsa
6
En una olla a fuego medio, hierva el agua, el condimento y la mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
CondimentoCondimento
MantequillaMantequilla
AguaAgua
Equipo que necesitarás
OllaOlla
7
Bate la polenta. Reduzca la temperatura a medio-bajo y cocine hasta que la mezcla salga del lado de la sartén, aproximadamente 5 minutos, batiendo constantemente. Una vez cocido, mezcle el queso parmesano. Voltea la polenta sobre una hoja de papel de plástico y déjala reposar hasta que se enfríe lo suficiente para manejarla. Luego enrollarlo en un tronco apretado y girar los extremos. Dejar enfriar completamente y refrigerar hasta que cuaje, aproximadamente 1 hora.Desenvuelva el rollo de polenta frío y córtelo en rodajas de ½ pulgada de grosor. En una sartén antiadherente o de hierro fundido, calienta el aceite a fuego medio-alto. Freír los pasteles en sartén hasta que estén dorados por ambos lados, volteándolos una vez, aproximadamente 3 minutos por cada lado. Los pasteles de polenta deben ser firmes y crujientes por fuera, pero húmedos y calientes por dentro.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
PolentaPolenta
RolloRollo
EnvolverEnvolver
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
BatirBatir
SarténSartén
8
Retirar de la sartén y escurrir sobre toallas de papel.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
9
Servir inmediatamente.Así: Como Cargar...
10
Enjuague el filete de pescado y secar. con toallas de papel.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De PescadoFiletes De Pescado
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
11
Córtalo en trozos de 2 pulgadas.
12
Calienta el aceite en un horno holandés con una tapa a fuego medio-alto hasta que brille y esté a punto de humear.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
13
Agregue la piel de pescado hacia abajo a la olla y cocine, hasta que la piel esté muy crujiente y se suelte de la olla. No se sienta tentado a mover el pez hasta que se suelte. Baje el fuego a medio, gire el pescado y cocine otros 2 o 3 minutos. No es necesario que se cocine hasta el final en este punto. Mueva el pescado a un plato forrado con toalla de papel para escurrir, con la piel hacia arriba. Mientras la sartén todavía esté caliente, limpie cuidadosamente el exceso de aceite de la olla con un fajo de toallas de papel lo suficientemente grande para proteger sus manos de quemaduras.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
OllaOlla
14
Vuelve a poner el pescado escurrido en la sartén, con la piel hacia arriba.
Ingredientes que necesitarás
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
SarténSartén
15
Agregue el ajo, el tomate picado, la pasta de curry, la leche de coco, la hoja de kaffir, la sal y la pimienta. Tape y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Leche De CocoLeche De Coco
Pasta De CurryPasta De Curry
AjoAjo
TomateTomate
16
Servir con arroz.Así: Como Cargar...
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz

Ingredientes

1hoja de kaffirhoja de kaffir1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces)Chorizo mexicano (alrededor de 2 enlaces)2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas1 cucharadita de pimienta blanca en polvo1 cucharadita de pimienta blanca en polvo2(invierno)cebollino picadocebollino picado1dejarcilantro como guarnición, al gustocilantro como guarnición, al gusto2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasChile Scotch Bonnet, picadoChile Scotch Bonnet, picado1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finassemillas de cilantrosemillas de cilantro2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasvino blanco secovino blanco seco1bulbo de hinojobulbo de hinojo1aceite de oliva virgen extra, 2 vueltas de la sartén más un poco para rociarajo pelado y picadoajo pelado y picado11 libra de calabacín,pasta de curry verdepasta de curry verde2Ruibarbo, picado fresco o congeladocafé cubano o espresso finamente molido (según sea necesario)café cubano o espresso finamente molido (según sea necesario)2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finastazas de chispas de chocolate agridulce (60 por ciento de cacao) (recomendado: Ghiradelli)tazas de chispas de chocolate agridulce (60 por ciento de cacao) (recomendado: Ghiradelli)1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras1pizcasal kosher fácil y pimienta recién agrietadasal kosher fácil y pimienta recién agrietada2pizcasal koshersal kosher907Nueces del tipo que quieras (picadas)mejillones vivos frescosmejillones vivos frescos2Ruibarbo, picado fresco o congeladoaceite (para freír)aceite (para freír)2Ruibarbo, picado fresco o congeladoaceite de oliva según la necesidad de freíraceite de oliva según la necesidad de freír28Nueces del tipo que quieras (picadas)Queso parmesano ralladoQueso parmesano rallado2pizcapimientapimienta2Ruibarbo, picado fresco o congeladopimienta negra recién agrietada según sea necesariopimienta negra recién agrietada según sea necesario9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasarroz cocido calientearroz cocido caliente907Nueces del tipo que quieras (picadas)papas russetpapas russet680Nueces del tipo que quieras (picadas)filete de salmón Keta de Alaska salvaje, con pielfilete de salmón Keta de Alaska salvaje, con piel2Ruibarbo, picado fresco o congeladosal según sea necesariosal según sea necesario596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasRegaliz amarillo y verdeRegaliz amarillo y verde1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasvermut blancovermut blanco3946 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finasagua o lecheagua o leche
DificultadExperto
Listo en15 min.
Porciones2
Puntuación de Salud73
Revista