Gratinado de Mariscos

Gratinado de Mariscos
El gratinado de mariscos podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 41g de proteína, 47g de grasa y un total de 750 calorías. Esta receta pescatariana sirve 4 y cuesta $8.34 por porción. Es traído a usted por Foodnetwork. Una mezcla de pimienta, sal kosher, puré de tomate y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Con una espátula puntuación de 66% este plato es sólido. Tratar Mariscos Gratinados, Gratinado de mariscos con queso, y Sopa de Mariscos y Coco al Curry (Rassa de Mariscos) para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Precalienta el horno a 375 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
3
Coloque 4 platos gratinados individuales en sartenes. (Si la receta se duplica, sírvala en un plato gratinado ovalado de 14 por 9 1/4 de pulgada.)
4
Combine el caldo, la crema, 1/2 taza de vino, el puré de tomate y el azafrán en una cacerola mediana. Llevar a ebullición, bajar el fuego y añadir los camarones. Después de 3 minutos, use una cuchara ranurada para quitar los camarones a un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Puré De TomatePuré De Tomate
AzafránAzafrán
CamaronesCamarones
CremaCrema
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
VinoVino
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
TazónTazón
5
Agregue el fletán al caldo durante 3 minutos, hasta que esté completamente cocido, y retírelo al mismo tazón.
Ingredientes que necesitarás
FletánFletán
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Agregue la langosta cocida al tazón.
Ingredientes que necesitarás
LangostaLangosta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Continúa cocinando la salsa hasta que se reduzca a la mitad, unos 12 minutos. Triturar 1 cucharada de mantequilla junto con la harina.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalsaSalsa
8
Bate la mezcla de mantequilla en la salsa junto con 1 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita de pimienta. Cocine a fuego lento, revolviendo constantemente, hasta que espese, aproximadamente 5 minutos. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
PimientaPimienta
SalsaSalsa
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
9
Derretir 3 cucharadas de mantequilla en una sartén mediana.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Agregue los puerros y las zanahorias y cocine a fuego medio durante 5 minutos, hasta que se ablanden.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
PuerrosPuerros
11
Agregue las 3 cucharadas restantes de vino, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta y cocine de 5 a 10 minutos, hasta que estén tiernas. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
SalSal
VinoVino
12
Combine el panko, el parmesano, el perejil, el estragón y el ajo. Derrita las 3 cucharadas restantes de mantequilla y mézclala en las migas hasta que estén húmedas.
Ingredientes que necesitarás
ParmesanoParmesano
EstragónEstragón
PerejilPerejil
MantequillaMantequilla
AjoAjo
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
13
Divida los mariscos entre los 4 platos gratinados. Esparce las verduras encima de cada plato.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
MariscoMarisco
14
Vierta la salsa por igual sobre los mariscos y las verduras y vierta las migas uniformemente por encima.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
MariscoMarisco
SalsaSalsa
15
Hornee durante 20 minutos, hasta que la parte superior esté dorada y la salsa esté burbujeante.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
HornoHorno
16
Servir caliente.

Ingredientes

4camarones y venasPimienta negra recién molidaPimienta negra recién molida3551 libra de Mafaldi fresco si es posiblezanahorias en juliana (3 zanahorias)zanahorias en juliana (3 zanahorias)2371 libra de Mafaldi fresco si es posiblecaldo de mariscos o jugo de almejascaldo de mariscos o jugo de almejas12 cucharaditas de ajo en polvoharina para todo usoharina para todo uso23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgadaperejil de hoja plana fresco picadoperejil de hoja plana fresco picado12 cucharaditas de ajo en polvohojas de estragón frescas picadashojas de estragón frescas picadas2clavocucharada de ajo picadocucharada de ajo picado2271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.fletán crudo, cortado en trozos de 1 pulgadafletán crudo, cortado en trozos de 1 pulgada2371 libra de Mafaldi fresco si es posibletazas de chispas de chocolate agridulce (60 por ciento de cacao) (recomendado: Ghiradelli)tazas de chispas de chocolate agridulce (60 por ciento de cacao) (recomendado: Ghiradelli)4camarones y venasSal KosherSal Kosher7101 libra de Mafaldi fresco si es posiblepuerros en juliana, partes blancas y verdes claras (2 grandes)puerros en juliana, partes blancas y verdes claras (2 grandes)2271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.carne de langosta cocida, cortada en trozos de 1 pulgadacarne de langosta cocida, cortada en trozos de 1 pulgada2371 libra de Mafaldi fresco si es posiblepanko (migas de pan secas japonesas)panko (migas de pan secas japonesas)791 libra de Mafaldi fresco si es posiblequeso parmesano recién ralladoqueso parmesano recién rallado2271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.camarones crudos, pelados, desvenados y cortados por la mitad transversalmentecamarones crudos, pelados, desvenados y cortados por la mitad transversalmente1Trozos de caramelo de la barra Heathhilos de azafránhilos de azafrán33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada2 1/2 tazas de kefalotyri o kasseri, rallado2 1/2 tazas de kefalotyri o kasseri, rallado73 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgadamantequilla sin sal, divididamantequilla sin sal, dividida1181 libra de Mafaldi fresco si es posiblebuen vino blanco, como el Chablis, divididobuen vino blanco, como el Chablis, dividido
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud38
Revista