Granola Energizante

Name: Granola Energizante
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 taza de Chex de trigo; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible de azúcar morena; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo chile chipotle, picado grueso; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible coco en copos; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arándanos secos; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pasas doradas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath canela molida; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada semillas de lino molidas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 4 tazas de harina de trigo; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible avena; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 5 onzas de cebolletas picadas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible semillas de girasol sin sal; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath (recomendado: Galletas Pillsbury Grands!); 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible nueces picadas; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible germen de trigo tostado

La granola energizante podría ser la comida de la mañana que está buscando. ¿Mirando tu figura? Esta receta vegetariana y sin lácteos tiene 219 calorías, 4g de proteína, y 10g de grasa por porción. Esta receta sirve para 12 y cuesta 54 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y recoge pasas doradas, canela molida, melaza y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 50 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 43%. Esta puntuación es sólida. Tratar Ensalada de Brócoli Energizante y Picante, Batido Energizante Almond Joy, y Bolas de Súper Alimentos Energizantes {paleo} + Beneficios para la Salud para recetas similares.

Instrucciones

En un tazón grande, combine los primeros ocho ingredientes. En una cacerola pequeña, combine el agua, la miel, la melaza y el aceite.

Ingredientes que necesitarás

4 Tazas De Harina De Trigo

1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras

Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

20 Fresas Frescas, Sin Tallo

3 Palitos De Pretzel

Calentar durante 3-4 minutos a fuego medio hasta que se caliente por completo.

Retirar del fuego, agregar la vainilla, la sal y la canela.

Ingredientes que necesitarás

Helado De Vainilla Y Nueces Adicionales

Chispas Variadas Y Mini Galletas Con Forma De Osito De Miel, Opcional

Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza

Vierta sobre la mezcla de avena; revuelva para cubrir.

Transfiera a una de 15 pulgadas. x 10 pulgadas. x 1 pulgada. molde para hornear cubierto con aceite en aerosol.

Ingredientes que necesitarás

1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto

Equipo que necesitarás

Mezcla De Azúcar Morena Splenda®

Hornee a 350° durante 25-30 minutos o hasta que estén ligeramente doradas, revolviendo cada 10 minutos. Dejar enfriar completamente sobre una rejilla de alambre. Agregue las frutas secas. Guárdelo en un recipiente hermético.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharada De Mantequilla Sin Sal, Derretida, Más 2 Cucharadas Sin Derretir