Granola de Megan
La granola de Megan podría ser la comida de la mañana que estás buscando. Esta receta sirve 30 y cuesta 77 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 8g de proteína, 13g de grasa y un total de 303 calorías. Esta receta de Allrecipes tiene 1 abanicos. Una mezcla de aceite vegetal, miel, sal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 75%, que es sólido. Similar recetas Salsa de Tacos de Megan, Bombones de Nuez de Megan, y Pan de Alcachofa Asesino de Megan.
Instrucciones
Precalienta el horno a 325 grados F (165 grados C). Forrar dos bandejas grandes para hornear con papel pergamino o papel de aluminio.
Combine la avena, el germen de trigo, el salvado de avena, las semillas de girasol, las almendras, las nueces y las nueces en un tazón grande. Mezcle la sal, el azúcar morena, el jarabe de arce, la miel, el aceite, la canela y la vainilla en una cacerola. Llevar a ebullición a fuego medio, luego verter sobre los ingredientes secos y remover para cubrir.
Extienda la mezcla uniformemente sobre las bandejas para hornear.
Hornee en el horno precalentado hasta que esté crujiente y tostado, aproximadamente 20 minutos. Revuelva una vez a la mitad. Enfríe, luego agregue las pasas o los arándanos rojos antes de guardarlos en un recipiente hermético.