Granola de Especias Crujiente
La granola crujiente de especias podría ser solo la comida de la mañana que está buscando. Esta receta sirve 64. Para 10 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 1g de grasa y un total de 40 calorías. Ve a la tienda y compra pimienta de jamaica molida, semillas de girasol, nuez moscada molida y algunas otras cosas para prepararla hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y vegetariano dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 41%. Tratar Granola Crujiente de Especias de Jengibre, Granola Crujiente de Especias de Calabaza, y Granola Crujiente Power El MEJOR Granolán DE TODOS LOS TIEMPOS para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 35
Propagación tres primeros ingredientes en una jelly-roll pan.
Hornea a 350 por 20 minutos, revolviendo de vez en cuando.
Reduzca la temperatura del horno a 25
Combine la miel y los siguientes 5 ingredientes (miel a través de la comida para bebés) en una cacerola pequeña. Llevar a ebullición; cocinar 1 minuto.
Combine la mezcla de avena, la mezcla de miel, los copos de salvado y los siguientes 5 ingredientes (copos de salvado a través de dátiles); revuelva bien.
Esparza la mezcla en una bandeja para rollos de gelatina recubierta con aerosol para cocinar.
Hornee a 250 durante 1 hora, revolviendo cada 20 minutos.
Dejar enfriar a temperatura ambiente. Almacenar en un recipiente hermético.
Espolvoree sobre el yogur, las rebanadas de fruta fresca o el yogur congelado como cobertura rápida.