Gemelli de Camarón
Gemelli de camarones podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 2g de grasa y un total de 101 calorías. Esta receta sirve 30. Para 44 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de migas de pan, floretes de brócoli, cebollas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 42 minutos. Con una espátula puntuación de 44% este plato es bueno. Tratar Gemelli con Camarones y Granos de Pimienta Verde, Gemelli Con Camarones, Pimientos Rojos Y Guisantes, y Gemelli del Suroeste con Tocino para recetas similares.
Instrucciones
Caliente una olla de agua de 6 cuartos de galón cubierta hasta que hierva a fuego alto.
Añadir 2 cucharaditas salt.In sartén de 12 pulgadas, derrita 1/2 cucharada de margarina en media-alta.
Agregue las migas de pan y cocine de 2 a 3 minutos o hasta que estén doradas, revolviendo con frecuencia. Agregue una pizca de sal y pimienta negra recién molida.
Transferencia a plate.In la misma sartén, derrita 2 cucharadas de margarina a fuego medio. Agregue las cebollas y 1/4 de cucharadita de sal. Tape y cocine durante 20 minutos o hasta que estén dorados y muy tiernos, revolviendo ocasionalmente.Mientras tanto, agregue la pasta al agua hirviendo en una olla. Cocine 4 minutos menos del tiempo mínimo que indica la etiqueta, revolviendo ocasionalmente.
Agregue los camarones y el brócoli y cocine durante 3 minutos. Reserve 1 taza de agua para cocinar pasta.
Escurrir la mezcla de pasta y volver a la olla.
Agregue la mezcla de cebolla, el agua de cocción reservada, 1/2 cucharadita de sal, 1/2 cucharadita de pimienta negra recién molida y la 1/2 cucharada restante de margarina. Cocine a fuego medio durante 2 minutos, mezclando para cubrir. Para servir, cubra con migas de pan tostadas reservadas.