Garbanzos Picantes

Garbanzos Picantes
Los garbanzos picantes son sin gluten y vegano guarnición. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 6g de proteína, 9g de grasa y un total de 170 calorías. Para 36 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de jugo de limón, granos de pimienta molidos gruesos, cilantro y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 41% este plato es bastante bueno. Similar recetas Garbanzos Picantes, Cordero picante con garbanzos, y Garbanzos Asados Picantes.

Instrucciones

1
En una sartén grande, calienta el aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la cebolla y cocine a fuego moderadamente alto, revolviendo, hasta que se dore ligeramente, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Agregue el cilantro, el comino, la cayena y la cúrcuma y cocine, revolviendo, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Aceite Vegetal3 Cucharadas De Aceite Vegetal
CúrcumaCúrcuma
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
CominoComino
4
Agregue los garbanzos, los granos de pimienta y la sal y cocine a fuego moderado hasta que se calienten.
Ingredientes que necesitarás
Granos De PimientaGranos De Pimienta
GarbanzoGarbanzo
SalSal
5
Retirar del fuego e incorporar el jugo de limón y el cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
3 Cucharadas De Aceite Vegetal3 Cucharadas De Aceite Vegetal
6
Transfiera a un tazón y sirva tibio o a temperatura ambiente.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud7
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