Frote Seco

Name: Frote Seco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) granos de pimienta negra; 2 (invierno) refresco de crema dietética; 1 (puede ser o desnatar) 1 jalapeño fresco entero; 1 1 libra de calabacín, semillas de apio; 1 1 libra de calabacín, 3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada; 1 1 libra de calabacín, queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 2 (puede ser o desnatar) sal kosher; 3 (invierno) Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 2 (puede ser o desnatar) semillas de mostaza amarilla

Necesita un adobo vegano y sin gluten? Frotar en seco podría ser una receta tremenda para probar. Una porción contiene 116 calorías, 3g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta sirve 2. Para $1.29 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene granos de pimienta, semillas de mostaza, pimentón y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta partitura es sólida. Tratar La mejor Mezcla de Especias Secas para Pollo, Carne de Res y Cerdo para recetas similares.

Instrucciones

Revuelva los granos de pimienta, las semillas de mostaza y las semillas de comino en una sartén pequeña a fuego medio hasta que estén tostadas, aproximadamente 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Mostaza

Semillas De Comino

Granos De Pimienta

Equipo que necesitarás

Sartén

Deja enfriar. Ponga en un molinillo de especias con los siguientes 6 ingredientes y pulse hasta que esté finamente molido. HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: Guárdelo en un recipiente hermético durante un máximo de 3 meses.