Frittata de Salchicha

Frittata de Salchicha
La frittata de salchicha podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 65 centavos por porción. Una porción contiene 195 calorías, 12g de proteína, y 14g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes huevos, trozos de salchicha de cerdo originales, tomate y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y cetogénico dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 27% que no es tan super. Tratar Frittata de Salchicha, Frittata de Salchicha y Queso, y Frittata de Champiñones y Salchichas para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine la salchicha en una sartén grande antiadherente a fuego medio durante 4-5 minutos o hasta que esté caliente. Agrega las papas.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
SalchichaSalchicha
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Batir los huevos, el queso, la sal y la pimienta en un tazón grande con un batidor de alambre.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
QuesoQueso
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Verter sobre la mezcla de salchichas.
Ingredientes que necesitarás
SalchichaSalchicha
4
Cocine a fuego medio-alto durante 2 minutos, de vez en cuando levantando el borde con una espátula y una sartén inclinada para permitir que el huevo crudo fluya por debajo. (No revuelva.)
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
EspátulaEspátula
5
Reduzca el fuego a medio-bajo; cubra. Cocine de 14 a 17 minutos o hasta que los huevos estén listos.
Ingredientes que necesitarás
HuevoHuevo
6
Cubra con tomate y cebolla.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
TomateTomate
7
Cortar en 8 trozos para servir.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud3
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista