Frittata de Fideos

Frittata de Fideos
La frittata de fideos podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 226 calorías, 16g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.07 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tiene queso cheddar, aceite vegetal, zanahoria y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para agotar los huevos, puede seguir este plato principal con el Pastel de Tomate y Chocolate de Rose Levy Beranbaum con Ganache Misterioso como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 48%. Tratar "Salchicha" y Frittata de Fideos, Frittata de Fideos de Calabacín y Espinacas con Queso de Cabra, y Frittata de Fideos de Colinabo Asiago con Maíz, Tocino y Albahaca para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el brócoli, la zanahoria y los guisantes; saltee durante 8 minutos. Agregue la pasta; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
BrécolesBrécoles
ZanahoriaZanahoria
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
GuisanteGuisante
3
Combine los huevos, las claras de huevo, la sal y la pimienta en un tazón grande; revuelva con un batidor. Mezcle la mezcla de huevo en la mezcla de verduras en una sartén y cocine durante 5 minutos. Cubra con queso.
Ingredientes que necesitarás
Claras De HuevoClaras De Huevo
VegetalVegetal
QuesoQueso
PimientaPimienta
HuevoHuevo
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
BatirBatir
TazónTazón
4
Precaliente la parrilla. Envuelva el mango de la sartén con papel de aluminio; ase la frittata 1 1/2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
SarténSartén
Papel De AluminioPapel De Aluminio
5
Servir con salsa de espaguetis.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para PastaSalsa Para Pasta
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud13
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