Frittata de Acelgas y Tomate

Name: Frittata de Acelgas y Tomate
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 6 Helado de vainilla bajo en grasa, opcional; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada albahaca fresca picada; 4 dientes de ajo picados; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. acelgas; 1 ( berenjenas) tomate en rodajas; 2 huevos enteros

La Frittata de Acelgas y Tomate requiere aproximadamente 30 minutos de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original tiene 80 calorías, 7g de proteína, y 3g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 82 centavos por porción. Esta receta es del agrado de 3 amantes de la comida y cocineros. Si tienes acelgas, claras de huevo, albahaca y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Funciona bien como una comida de mañana muy asequible. Es traído a usted por Food.com. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 73%. Recetas similares incluyen Frittata de Acelga Suiza, Frittata de Acelga Suiza, y Frittata de Acelgas y Jamón.