Frijoles Vaqueros

Frijoles Vaqueros
Los frijoles vaqueros pueden ser solo el caballo de batalla que estás buscando. Esta receta sirve para 25. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 5g de grasa y un total de 330 calorías. Para 57 centavos por porción, esta receta cubiertas 16% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 3 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Dirígete a la tienda y compra cebolla, mandril molido, jalapeños y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 25 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación espectacular de 37%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Frijoles Vaqueros, Frijoles Vaqueros, y Frijoles Vaqueros para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 375 grados F.
Equipo que necesitarás
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
2
En una sartén grande a fuego medio-alto, dore la carne molida y sazone con sal, pimienta y chile en polvo.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear
Mandril De TierraMandril De Tierra
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
3
Retire la carne y escurra toda la grasa, excepto 1 cucharada. Cocina las cebollas y los pimientos morrones en la grasa restante hasta que estén suaves. Regrese la carne a la sartén y agregue los frijoles, el azúcar morena, la salsa barbacoa y los jalapeños. Cuando todo esté combinado y el azúcar se haya derretido, viértalo en una fuente para horno grande y hornee durante 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Chiles Verdes Enlatados Picados** (3 Cucharaditas De Salsa VerdeChiles Verdes Enlatados Picados** (3 Cucharaditas De Salsa Verde
Fideos Rigatoni SecosFideos Rigatoni Secos
Nuez Moscada Adicional, OpcionalNuez Moscada Adicional, Opcional
12 Chiles Jalapeños (de Aproximadamente 3 Pulgadas Cada Uno)12 Chiles Jalapeños (de Aproximadamente 3 Pulgadas Cada Uno)
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Vinagre De Manzana O Salsa Picante, Para ServirVinagre De Manzana O Salsa Picante, Para Servir
Regaliz Amarillo Y VerdeRegaliz Amarillo Y Verde
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad
Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y EscurridoPaquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido
DificultadExperto
Listo en1 hr., 25 min.
Porciones25
Puntuación de Salud21
Revista