Frijoles Refritos

Name: Frijoles Refritos
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 439 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO judías pintas, escurridas y enjuagadas; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo, casero o enlatado con bajo contenido de sodio; 1 1 cucharada de orégano seco cilantro fresco picado (opcional); 4 clavo ajo picado; 1 1 libra de calabacín, cilantro molido; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 3 camarones y venas Sal Kosher y pimienta negra recién molida; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de oliva virgen extra; 1 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebolla picada

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba los frijoles refritos. Esta receta sirve 3 porciones con 261 calorías, 7g de proteína, y 15g de grasa cada. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 27 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y vegetariano dieta. Si tiene frijoles pintos, comino molido, cilantro y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta puntuación es buena. Tratar Frijoles de cocción lenta para el Congelador, también conocidos como Frijoles refritos sin el Refrito, Frijoles Refritos, y Frijoles Refritos para recetas similares.

Instrucciones

Reserve alrededor de un tercio de los frijoles. Triturar el resto de los frijoles en un tazón mediano con un tenedor grande. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Equipo que necesitarás

Tazón

Calentar el aceite en una sartén mediana a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla y cocine hasta que se dore ligeramente, aproximadamente 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue el ajo y continúe cocinando, revolviendo, hasta que se dore ligeramente.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agregue las especias y cocine hasta que estén fragantes aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Especia

Agregue los frijoles triturados y la mitad del caldo; cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que se espese ligeramente, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Caldo

Agregue los frijoles reservados y la cantidad suficiente del caldo restante para aflojar los frijoles. Cocine a fuego lento hasta que los frijoles estén gruesos pero no pastosos, aproximadamente 2 minutos más. Sazone con sal y pimienta al gusto. Agregue el cilantro fresco, si lo desea, y sirva.

Ingredientes que necesitarás

Cilantro Fresco