Frijoles Monggo y Pechay de Filipinas (Frijoles Mungo y Bok Choi)

Name: Frijoles Monggo y Pechay de Filipinas (Frijoles Mungo y Bok Choi)
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 col china, entera y fresca; 1 1 libra de calabacín, 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo vegetariano (uso 3 cucharaditas de condimento de pollo vegano mckays mezclado con dos tazas de agua o puede usar reg); 2 dientes de ajo picados; 1 1 cucharada de orégano seco raíz de jengibre, picada pequeña; 1 cebolla picada; 4 camarones y venas sal al gusto; 3 tomates picados

Los frijoles Monggo y Pechay de Filipinas (Frijoles Mungo y Bok Choi) podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 73 calorías, 5g de proteína, y 2g de grasa cada. Para $1.36 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 4 personas quedaron impresionadas con esta receta. Ve a la tienda y compra sal, dientes de ajo, caldo de pollo vegetariano y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta puntuación es increíble. Recetas similares incluyen Frijoles Monggo (o Sopa de Frijoles Mungo), Monggo guisado (frijoles mungos) con crema de coco, y Cómo cocinar: monggo estofado (frijoles mungo) con crema de coco.