Frijoles holandeses de Pensilvania de Mamá

Frijoles holandeses de Pensilvania de Mamá
Los frijoles holandeses de Pensilvania de mamá podrían ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta sin gluten y vegetariana sirve 10 y cuesta 52 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 8g de grasa y un total de 167 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra mantequilla, frijoles de lima, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 22%. Esta puntuación no es tan impresionante. Tratar Pastel de Pollo Holandés de Pensilvania, Ensalada de Col Holandesa de Pensilvania, y Pepinos Holandeses de Pensilvania para recetas similares.

Instrucciones

1
Clasifique y lave los frijoles; colóquelos en un horno holandés grande. Cubrir con agua a 2 pulgadas por encima de los frijoles; llevar a ebullición. Cocine 2 minutos; retire del fuego. Tapar y dejar reposar 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Escurrir los frijoles; volver a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue 4 tazas de agua y 1 cucharadita de sal; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
SalSal
4
Escurrir y reservar.
5
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Limpie la sartén con una toalla de papel.
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
SarténSartén
7
Caliente la sartén a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue la cebolla a la sartén; saltee durante 5 minutos o hasta que estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Agregue el ajo a la sartén; saltee 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Combine los frijoles, la 1/2 cucharadita de sal restante, la mezcla de cebolla, el caldo y los siguientes 4 ingredientes (a través de mostaza) en un plato para hornear de 13 x 9 pulgadas cubierto con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
MostazaMostaza
FrijolFrijol
CaldoCaldo
CebollaCebolla
SalSal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
11
Hornea a 350 por 1 hora.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
12
Retire del horno; agregue la crema agria.
Ingredientes que necesitarás
Crema AgriaCrema Agria
Equipo que necesitarás
HornoHorno
13
Servir inmediatamente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud2
Revista