Frijoles Estofados con Berza y Jamón
Frijoles estofados con Berza y Jamón podrían ser solo los Sur receta que está buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.89 por porción. Una porción contiene 580 calorías, 46g de proteína, y 24g de grasa. Ve a la tienda y compra caldo de pollo, tomates enlatados, corvejones de jamón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Funciona bien como plato principal. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es espectacular. Tratar Hojas de Berza Estofadas, Hojas de Mostaza y Acelgas Rojas Suizas, Berza Estofada, y Hojas de Berza Estofadas con Ajo para recetas similares.
Instrucciones
Enjuague y clasifique los frijoles de acuerdo con las instrucciones del paquete.
Coloque los frijoles en un tazón grande; agregue agua a 2 pulgadas por encima de los frijoles. Tapar y enfriar de 8 a 12 horas.
Escurrir los frijoles y colocarlos en una cacerola grande.
Agregue la cebolla y 8 tazas de caldo. Ate el tomillo, el perejil, las hojas de laurel y, si lo desea, la salvia y la albahaca con hilo; agregue a la mezcla de frijoles.
Añadir los corvejones de jamón y, si se desea, la corteza. Llevar a ebullición a fuego medio-alto. Reduzca el fuego a bajo y cocine a fuego lento, sin tapar y revolviendo ocasionalmente, durante 1 hora o hasta que los frijoles estén tiernos pero mantengan su forma. Retirar la espuma con una cuchara.
Retire los corvejones y enfríe durante 5 minutos.
Retire la carne de los huesos; deseche los huesos. Devolver la carne a la mezcla de frijoles.
Agregue las berzas y cocine, revolviendo ocasionalmente, de 15 a 20 minutos o hasta que las berzas estén tiernas.
Saltee el ajo en aceite caliente en una sartén grande a fuego medio-bajo durante 2 minutos o hasta que esté ligeramente dorado.
Agregue los tomates y saltee durante 5 minutos. Mezcle la mezcla de tomate y el caldo restante de 1 taza en los frijoles y cocine, revolviendo con frecuencia, durante 5 minutos o hasta que el líquido se reduzca a la mitad. Deseche el paquete de hierbas y la corteza de queso; sazone los frijoles con sal y pimienta al gusto.