Frijoles de Sartén de Honolulu

Name: Frijoles de Sartén de Honolulu
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, aceite de sésamo oscuro; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible frijoles pequeños y firmes cocidos; 1 1 cucharada de orégano seco melaza; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath mostaza preparada; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla finamente picada; 1 naranja rallado, corteza de (=aproximadamente 1 t); 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible piña fresca o piña triturada enlatada (opcional); 1 1 cucharada de orégano seco 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 1 1 libra de calabacín, salsa tabasco; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir; 1 1 libra de calabacín, 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 1 1 cucharada de orégano seco vinagre blanco

Los frijoles de sartén de Honolulu son sin gluten y vegano plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 17g de proteína, 3g de grasa y un total de 312 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para 76 centavos por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de naranja, salsa tabasco, melaza, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es increíble. Tratar Exprimidor de Honolulu, Enfriador de Honolulu, y Judías Verdes en Sartén para recetas similares.