Frijoles Blancos al Estilo de Nueva Orleans

Frijoles Blancos al Estilo de Nueva Orleans
Los frijoles blancos al estilo de Nueva Orleans podrían ser la guarnición que está buscando. Para 47 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 208 calorías, 13g de proteína, y 1g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Ve a la tienda y compra tomillo, orégano, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es increíble. Tratar Frijoles Rojos y Arroz al estilo de Nueva Orleans, Cocina el Libro: Frijoles Rojos al estilo de Nueva Orleans, y Cerdo De Estilo Rústico Con Frijoles Blancos para recetas similares.

Instrucciones

1
Escurre el líquido de remojo.
2
Ponga los frijoles en la olla a presión con 5 tazas de agua y comience a calentar, sin tapar. Mientras tanto, picar todas las verduras bien, a mano o en un procesador de alimentos. A medida que pica cada uno, agréguelo a la olla a presión.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
FrijolFrijol
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Olla A PresiónOlla A Presión
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
3
Agregue los ingredientes restantes, excepto el tabasco y la sal ahumada de nogal americano. Compruebe el nivel de agua en la cocina y agregue otra taza si no hay suficiente agua para cubrir todos los ingredientes en 1 pulgada. Selle la olla a presión y ajuste el temporizador durante 12 minutos (eléctrico) o póngalo a alta presión y cocine durante 12 minutos una vez que se alcance la presión.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Olla A PresiónOlla A Presión
Temporizador De CocinaTemporizador De Cocina
4
Retire del fuego (o apague la cocina eléctrica) y deje que la presión baje de forma natural. Si la presión no baja en 20 minutos, suelte rápidamente la presión. Revisa los frijoles para ver si están cocidos. Deberían ser tiernos, y la mayoría debería empezar a desmoronarse. Si sus frijoles aún están duros, vuelva a presionarlos a alta presión durante unos minutos. Si los frijoles están tiernos, agregue Tabasco y sal ahumada y cocine sin tapar hasta que el líquido se reduzca y el agua de cocción comience a parecerse más a una salsa. Revuelva con frecuencia para asegurarse de que no se quemen en el fondo y para incorporar los frijoles secos a los lados de la olla. Después de unos 20 minutos, si el líquido todavía parece acuoso en lugar de cremoso, puede tomar una licuadora de inmersión y mezclar parte de los frijoles (asegúrese de quitar las hojas de laurel primero).
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
Hojas De LaurelHojas De Laurel
SalsaSalsa
AguaAgua
SalSal
Equipo que necesitarás
Licuadora De InmersiónLicuadora De Inmersión
OllaOlla
5
Añadir sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
6
Servir sobre arroz caliente con salsa picante en la mesa.
Ingredientes que necesitarás
Salsa PicanteSalsa Picante
ArrozArroz
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones8
Puntuación de Salud55
Revista