Flan de Calabaza Bajo en Grasa

Name: Flan de Calabaza Bajo en Grasa
Prep time: 5 h 40 min
Cook time: 5 h 40 min
Total time: 5 h 40 min
Yield: 8
Cuisine: España, Europea
Ingredients: 425 Nueces del tipo que quieras (picadas) puré de calabaza; 5 grande corteza de pastel de migas (Keebler); 1 pizca pimienta de jamaica molida; 1 1 libra de calabacín, canela molida; 0 (puede ser o desnatar) clavo molido; 0 (puede ser o desnatar) jengibre molido; 1 pizca suelo mace; 414 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche baja en grasa; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 haba de vainilla, partida y semillas raspadas y reservadas; 2 (invierno) 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano; 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas azúcar blanco

Nunca puedes tener demasiadas recetas europeas, así que prueba el Flan de Calabaza Bajo en grasa. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 4g de grasa y un total de 118 calorías. Para $1.24 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Dirígete a la tienda y compra clavo molido, huevos, canela molida y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 horas y 40 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 33%, este plato es bastante malo. Tratar Bolas Energéticas de Canela Bajas en Grasa, Bagels Bajos en Carbohidratos-Masa de Cabeza Gorda de Harina de Coco, y Flan de Calabaza con Praliné de Semillas de Calabaza para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 300 grados F (150 grados C).

Equipo que necesitarás

Horno

Coloca ocho (5 1/2 onza) ramequins en una fuente grande para hornear.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Ramequina

Mezcle 1 1/4 tazas de azúcar y agua en una cacerola a fuego medio; cocine y revuelva hasta que el ámbar oscuro, aproximadamente 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Azucarera

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Divida rápidamente el caramelo entre los ramequins; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Caramelo

Equipo que necesitarás

Ramequina

Mezcle los huevos, la canela, la sal, los clavos de olor, el jengibre, la pimienta de jamaica, la macis y 1/3 de taza de azúcar en un tazón grande. Agregue el puré de calabaza hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Calabaza Enlatada

Pimienta De Jamaica

Canela

Clavo

Jengibre

Azucarera

Huevo

Suelo Mace

Sal

Equipo que necesitarás

Batir

Tazón

Calienta la leche en una cacerola a fuego medio-bajo hasta que empiece a burbujear suavemente y se cueza al vapor.

Ingredientes que necesitarás

Leche

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Retirar del fuego.

Coloque las semillas de vainilla y la vaina en la leche. Dejar reposar durante 10 minutos. Colar lentamente la mezcla de leche caliente en la mezcla de huevo y batir hasta formar una crema fina.

Ingredientes que necesitarás

Vainilla

Flan

Semillas

Leche

Huevo

Equipo que necesitarás

Batir

Divida la crema uniformemente entre los moldes, dejando aproximadamente 1/4 de pulgada en la parte superior de cada uno.

Ingredientes que necesitarás

Flan

Equipo que necesitarás

Ramequina

Llene el molde para hornear con agua caliente para llegar a la mitad de los lados de los moldes. Cubra la bandeja para hornear con papel de aluminio resistente.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Papel De Aluminio