Filetes de Queso de Espinacas

Name: Filetes de Queso de Espinacas
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, copos de perejil secos; 6 Cobertura batida y fresas frescas en rodajas, opcional; 4 huevos; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1-1 / 2 tazas de queso cottage sin grasa; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas leche sin grasa; 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1-1 / 2 tazas de queso cheddar rallado bajo en grasa; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) 2-1 / 2 tazas de queso mozzarella parcialmente descremado rallado; 6 hoja masa filo (14 pulgadas x 9 pulgadas); 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete de espinacas picadas congeladas, descongeladas y secas exprimidas

Los cuadrados de Filo de Queso de Espinacas son un vegetariano plato principal. Esta receta sirve para 12. Para $1.22 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 7g de grasa, y un total de 175 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra hojuelas de perejil, sal, queso mozzarella parcialmente descremado y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 58%. Esta puntuación es buena. Tratar Filetes De Huevo Cocido, Espinacas Y Queso, Cordero Exohiko (Paquetes de Filetes Rellenos de Cordero, Espinacas y Queso), y Tarta Filo de Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

Coloque tres hojas de filo en una capa de 13 pulgadas. x 9 pulgadas. fuente para hornear recubierta con aceite en aerosol, rociando ligeramente la parte superior de cada hoja con aceite en aerosol.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar

1 Cucharada De Aceite De Tomates Secados Al Sol Envasados En Aceite

Equipo que necesitarás

2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad

En un tazón grande, combine las espinacas, el queso, 2 huevos, las hojuelas de perejil y la sal; extienda sobre la masa filo. Cubra con las hojas de filo restantes, rociando ligeramente la parte superior de cada hoja con aceite en aerosol para cocinar. Con un cuchillo afilado, corte en 12 cuadrados; cubra y enfríe durante 1 hora.

Ingredientes que necesitarás

Perejil Seco

1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar

1 Cucharada De Aceite De Tomates Secados Al Sol Envasados En Aceite

Crutones De Ensalada De Cebolla Y Ajo, Triturados

Salsa De Arándanos, Para Servir

Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)

2 Cucharadas De Limón Recién Exprimido O Al Gusto

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

2 1/2 Tazas De Caldo De Pollo, Y Más Para Aflojar El Cariño Y Espesar La Salsa

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

En un tazón grande, bata las claras de huevo, la leche y los huevos restantes hasta que se mezclen; vierta sobre la cazuela. Cubra y refrigere durante la noche.

Ingredientes que necesitarás

Cobertura Batida Y Fresas Frescas En Rodajas, Opcional