Filetes de Lenguado Al Horno

Los filetes de lenguado al horno podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Una porción contiene 1064 calorías, 91g de proteína, y 59g de grasa. Para $16.65 por porción, esta receta cubiertas 41% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 1. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Dirígete a la tienda y compra sal y pimienta, jugo de limón, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la crema agria, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Crema Agria como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es traído a usted por Recipezaar. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta puntuación es buena. Tratar Filetes de Lenguado Al Horno, Filetes de Lenguado al Horno con Hierbas y Migas de Pan, y Filetes de Lenguado Asados para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 375 grados F.Unta con mantequilla una fuente para hornear poco profunda y coloca los trozos de pescado en ella; cubre el pescado con cebolla slices.In en un tazón pequeño, mezcle la crema agria, el vino, la harina, el jugo de limón y los condimentos; vierta sobre el pescado y la cebolla.
Hornee, sin tapar, durante 25 minutos o hasta que el pescado esté tierno; no cocine demasiado o el pescado se secará.