Filetes de Hoja con Champiñones

Filetes de Hoja con Champiñones
Filetes de hoja con Champiñones es un gluten receta con 4 porciones. Una porción contiene 97 calorías, 3g de proteína, y 6g de grasa. Para 75 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. valentin día será aún más especial con esta receta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes vinagre balsámico, aceite de oliva, salsa de soja y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Epicurious. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 25%, lo cual no es tan tremendo. Tratar Filetes de Hoja con Champiñones, Bistec a La Parrilla con Sésamo de Miso, y Filetes de Cuchilla de Mandril con Salsa de Vino de Hierbas para recetas similares.

Instrucciones

1
Seque y corte 3 hendiduras (de 1 pulgada de largo), separadas por 1 pulgada, en el cartílago central (para evitar que la carne se rice), luego espolvoree los filetes con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
FileteFilete
CarneCarne
2
Caliente el aceite en una sartén pesada de 12 pulgadas a fuego moderadamente alto hasta que esté caliente, pero sin ahumar, luego cocine los filetes, volteándolos una vez, hasta que la carne esté poco cocida, de 4 a 6 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
CarneCarne
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Transfiera los filetes a un plato y cúbralos con papel de aluminio.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
4
Agregue la mantequilla a la sartén y saltee los champiñones y la chalota, revolviendo con frecuencia, hasta que los champiñones estén dorados y tiernos, aproximadamente 4 minutos, luego transfiéralos a un plato con filetes.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
ChalotesChalotes
MantequillaMantequilla
FileteFilete
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el vinagre y la salsa de soja a la sartén y cocine a fuego lento, revolviendo y raspando las partes marrones, durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue 1/2 taza de caldo de carne y cocine a fuego lento durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De CarneCaldo De Carne
7
Mientras la salsa hierve a fuego lento, revuelve la maicena en las 2 cucharaditas restantes de caldo en una taza. Agregue la mezcla de maicena a la salsa y cocine a fuego lento, revolviendo, 1 minuto. Devuelve los filetes y los champiñones, junto con cualquier jugo acumulado en un plato, a la sartén y cocina a fuego lento, volteando los filetes en salsa, hasta que se calienten completamente, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
SetaSeta
FileteFilete
CaldoCaldo
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud3
Tipos de PlatoGuarniciones
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