Filetes de Atún con Ajo en Salsa de Limón

Name: Filetes de Atún con Ajo en Salsa de Limón
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de atún (aproximadamente 1 pulgada de grosor); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 4 dientes de ajo, pelados y cortados en cuartos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath sal marina o kosher; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible jugo de limón fresco (unos 4 limones); 1 1 cucharada de orégano seco aceite de oliva virgen extra; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath orégano griego seco, dividido

Filetes de atún con ajo en salsa de limón podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Una porción de este plato contiene aproximadamente 40g de proteína, 12g de grasa y un total de 290 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 6 6.19 por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para valentin día. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Si tienes orégano griego, sal kosher, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. En general, esta receta gana un puntuación súper espátula de 90%. Tratar Filete De Atún Con Salsa Dálmata De Limón y Ajo, Filetes de Atún A La Parrilla con Hierbas de Ajo, y Filetes de Atún con Ajo, Tomates, Alcaparras y Albahaca para recetas similares.

Instrucciones

Espolvoree el pescado con 1 cucharadita de orégano y sal. Deje marinar en el refrigerador durante 2 horas, volteándolo de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional

Caramelos De Pulpo Brite

Queso Americano Procesado Ligero (recomendado: Velveeta Light)

Prepare la parrilla.

Equipo que necesitarás

5 Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas En Cubitos

Corta 2 ranuras en cada bistec. Inserte 2 cuartos de ajo en cada hendidura.

Ingredientes que necesitarás

Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo

6 Filetes De Lomo De 8 Onzas

Coloque el pescado en una parrilla cubierta con aerosol para cocinar. Asa a la parrilla 4 minutos por cada lado hasta que el pescado esté medio cocido o hasta el grado deseado de cocción.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Sin Grasa

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo que necesitarás

5 Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas En Cubitos

Combine 1 cucharadita de orégano y el jugo en un tazón mediano. Sumerja el pescado a la parrilla en la mezcla de jugo; colóquelo en un plato.

Ingredientes que necesitarás

Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional

Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)

Caramelos De Pulpo Brite

Licor De Fusión Con Clasificación X

Equipo que necesitarás

Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

Agregue el aceite a la mezcla de jugo restante; revuelva bien con un batidor. Vierta la mezcla de jugo sobre el pescado; espolvoree con pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Chuletas De Lomo De Cerdo Deshuesadas, Cortadas En Trozos De 2 Pulgadas

Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)

Caramelos De Pulpo Brite

Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor

Equipo que necesitarás

1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

Decorar con ramitas de orégano, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Para 6 Panecillos De Hamburguesa, Divididos, Opcional

Nota del vino: Hay mucho limón en este plato, así que asegúrese de elegir un vino blanco que tenga un poco de sabor cítrico. (Evite los vinos tintos; chocan mal con el limón.) Muchos blancos frescos y claros de todo el Mediterráneo serían ideales. Pruebe, por ejemplo, Bodegas Morgao Albario, uno de los blancos más emocionantes de España (unos9 19).

Ingredientes que necesitarás

Pechugas De Faisán Si )

Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar

(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)

Equipo

5 Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas En Cubitos

Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas

Ingredientes

Porciones:

680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de atún (aproximadamente 1 pulgada de grosor)0Trozos de caramelo de la barra Heath

salchicha de cerdo sin envoltura 4

dientes de ajo, pelados y cortados en cuartos 1Trozos de caramelo de la barra Heath

sal marina o kosher 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

jugo de limón fresco (unos 4 limones)11 cucharada de orégano seco

aceite de oliva virgen extra 2Trozos de caramelo de la barra Heath

orégano griego seco, dividido

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot de Matanzas Creek Alexander Valley con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 28 dólares por botella.