Filete Teriyaki Enrollado

Filete Teriyaki Enrollado
El filete Teriyaki enrollado podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 224 calorías, 17g de proteína, y 11g de grasa por porción. Para $2.22 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Dirígete a la tienda y compra tiras de pimienta, guisantes, salsa teriyaki y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es un asequible receta para los fanáticos de la comida japonesa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 15 minutos. Será un éxito en su valentin día evento. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 43%. Esta partitura es sólida. Tratar Filete Francés Enrollado, Receta de Filete de Flanco Enrollado, y Filete de Flanco Relleno Y Enrollado para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el horno a 191°.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Mezcle los primeros 3 ingredientes hasta que se mezclen.
3
Abra el filete en la superficie de trabajo; presione para aplanar.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
4
Untar con 1/4 de taza de salsa. Cubra con verduras, con trozos paralelos a los extremos cortos de carne.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
SalsaSalsa
FileteFilete
5
Enrolle, comenzando por un extremo corto; asegúrelo con palillos de madera.
Ingredientes que necesitarás
RolloRollo
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
6
Coloque, con la costura hacia abajo, en una sartén poco profunda engrasada; cubra con la salsa restante.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Hornear de 40 a 45 minutos. o hasta que esté listo, rociar de vez en cuando con el goteo de la sartén.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
8
Dejar reposar 5 min.
9
Retire los palillos de dientes antes de cortar la carne.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Carne en el menú? Pruebe el maridaje con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot Raymond R Collection con una calificación de 4.1 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 12 dólares por botella.
Colección Raymond R Merlot
Colección Raymond R Merlot
El Merlot llena la boca con sabores suaves de cereza, frambuesa y ciruela, junto con toques de tierra y especias en el acabado tostado de vainilla. Con cuerpo, pero accesible, con un buen equilibrio de ácidos y taninos. Combínalo con cualquier cosa, desde salmón a la parrilla, lomo de cerdo, pollo a la parrilla y costillas hasta curry rojo tailandés o tagine marroquí.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud8
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