Filete Mignon Glaseado Balsámico

Filete Mignon Glaseado Balsámico
El filete Mignon glaseado con Balsámico podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 200 calorías, 26g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $3.59 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Si tiene vinagre balsámico, filetes de lomo de res, ajo embotellado y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 60%. Esta partitura es sólida. Tratar Filete Mignon Glaseado Balsámico Fácil, Filete Mignon con Rico Glaseado Balsámico, y Filete Mignon En Vino Tinto Reducción Balsámica para recetas similares.

Instrucciones

1
Espolvoree ambos lados de los filetes de manera uniforme con sal y pimienta negra.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
FileteFilete
2
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue los bistecs a la sartén; cocine 3 minutos de cada lado o hasta el grado deseado de cocción.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Retire los filetes de la sartén; manténgalos calientes.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue el ajo y el pimiento rojo a la sartén; saltee 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
AjoAjo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue el jerez a la sartén; lleve a ebullición. Cocine 30 segundos.
Ingredientes que necesitarás
JerezJerez
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue la salsa de soja y los ingredientes restantes; lleve a ebullición, revolviendo de vez en cuando. Reduzca el fuego y cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De SojaSalsa De Soja
8
Servir con filetes.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud19
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