Filete Mignon Balsámico y Pimienta Negra

Filete Mignon Balsámico y Pimienta Negra
El filete Mignon de Pimienta Negra y Balsámico podría ser el plato principal que está buscando. Para Us $3,42 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 200 calorías, 25g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Si tienes melaza, filetes de lomo de res, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la melaza, puede seguir este plato principal con el Mezcla de Galletas de Melaza como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Tratar Filete Mignon Glaseado Balsámico, Filete Mignon En Vino Tinto Reducción Balsámica, y Brochetas De Filete Mignon Con Reducción Balsámica para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente la parrilla.
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
2
Combinar la melaza y el vinagre en un tazón mediano, revolviendo con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
MelazaMelaza
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
3
Agregue los filetes, volteándolos para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
4
Coloque los filetes en una bandeja para hornear cubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
FileteFilete
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
5
Espolvoree los filetes con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
FileteFilete
6
Ase a la parrilla durante 6 minutos; voltee los filetes. Ase a la parrilla durante 5 minutos adicionales o hasta el grado de cocción deseado.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
7
Servir inmediatamente.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud21
Revista