Filete fácil a la plancha en salsa de vino

El filete fácil a la plancha en salsa de vino puede ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Esta receta rinde 2 porciones con 572 calorías , 35 g de proteína y 40 g de grasa cada una. Por $4.15 por porción , esta receta cubre el 29% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, paleolítica y primaria . Es perfecto para el día de San Valentín . Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda 1 hora y 20 minutos aproximadamente. 56 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Si tienes pimienta de cayena, ajo en polvo, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Allrecipes te lo ofrece. En general, esta receta obtiene una puntuación cucharacular excepcional del 83% . Recetas similares incluyen filete a la plancha con salsa de vino tinto , filete a la plancha con salsa de cabernet y filete a la plancha con salsa de tango .
Instrucciones
Deje que los filetes alcancen la temperatura ambiente.
Mezcle 2 cucharadas de aceite de oliva, pimienta de cayena, pimienta negra, pimentón molido, sal, mostaza en polvo y ajo en polvo en un tazón pequeño para hacer una pasta.
Pinche los filetes por todos lados con un tenedor y frótelos bien con la pasta para aderezar especias, aplicando la mezcla en la carne.
Calienta una sartén grande y pesada a fuego alto y agrega las 3 cucharadas restantes de aceite de oliva.
Caliente el aceite hasta que empiece a humear y dore rápidamente los filetes hasta que el exterior se dore pero el centro todavía esté rojo sangre y recién calentado, 2-3 minutos por lado. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe indicar 115 grados F (46 grados C).
Retire los filetes de la sartén con unas pinzas.
Vierta el vino tinto seco en la sartén y déjelo hervir mientras raspa los trozos de comida dorados del fondo de la sartén con una cuchara de madera. Agregue los champiñones portobello en rodajas y cocine y revuelva hasta que los champiñones estén cocidos y hayan soltado su líquido, aproximadamente 5 minutos.
Regrese los filetes a la sartén encima de la salsa de vino y champiñones. Reduzca el fuego a BAJO y cocine hasta que la salsa se reduzca y espese, aproximadamente 5 minutos.
Retire los filetes a una fuente para servir y vierta la salsa de champiñones sobre los filetes para servir.
Vino recomendado: Pinot Noir, Merlot, Cabernet Sauvignon
¿Filete a la plancha en el menú? Intente combinarlo con Pinot Noir, Merlot y Cabernet Sauvignon. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Generalmente, los filetes más magros combinan bien con tintos de cuerpo ligero o medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más grasos pueden combinarse con un tinto intenso, como el cabernet sauvingnon. El Bollinger Brut Special Cuvee, con una calificación de 4,2 sobre 5 estrellas, parece una buena combinación. Cuesta unos 60 dólares la botella.
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