Filete de Ternera Escalfado con Aderezo de Finas Hierbas
El filete de carne escalfada con Aderezo de Hierbas Finas podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 6 y cuesta $6.38 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 40g de proteína, 22g de grasa y un total de 451 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, cebollas perladas, brócoli y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta partitura es estupenda. Recetas similares incluyen Rub de Pesto de Hierbas Finas, Tortilla con Hierbas Finas, y Tortilla De Soufflé Con Finas Hierbas.
Instrucciones
1
Ponga a hervir el caldo de carne en una cacerola grande.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Carne
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Agregue los puerros, tape y cocine a fuego lento, volteándolos un par de veces, hasta que estén tiernos, aproximadamente 5 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera los puerros a una fuente para hornear de vidrio grande y cúbralos con papel de aluminio. Repita con las verduras restantes, cocine las cebollas perladas y las zanahorias durante 12 minutos, luego el brócoli durante 4 minutos y el calabacín durante 2 minutos. Deseche los hilos de los puerros y córtelos transversalmente en longitudes de 1 pulgada, manteniendo las piezas intactas. Vuelva a cubrir el molde para hornear con papel de aluminio. Mantén las acciones cubiertas.
Ingredientes que necesitarás
Perla Cebolla
Vegetal
Brécoles
Calabacines
Zanahoria
Puerros
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear De Vidrio
Cuchara Ranurada
Bandeja Para Hornear
Papel De Aluminio
3
En un tazón pequeño, combine el perejil con el cebollino, el vinagre, el agua y el estragón. Mezclar el aceite de oliva y sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Aceite De Oliva
Estragón
Perejil
Vinagre
Cebolleta
Agua
Equipo que necesitarás
Tazón
4
Precalentar el horno a 32
Equipo que necesitarás
Horno
5
Vuelve a hervir el caldo a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas
6
Agregue los filetes, cubra y cocine a fuego lento durante 3 minutos. Voltee los filetes y continúe cocinando hasta que estén medio cocidos, aproximadamente 3 minutos más. Mientras tanto, transfiera las verduras calientes al horno durante aproximadamente 3 minutos, o hasta que estén calientes.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Filete
Equipo que necesitarás
Horno
7
Coloca las verduras en los platos.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
8
Transfiera los filetes a los platos y vierta unas cucharadas del caldo sobre ellos. Sazone generosamente con sal y pimienta. Revuelva el aderezo de hierbas y cúbralo con una cuchara.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Filete
1 Manojo Grande De Espinacas De Granja, Lavadas Y Secas