Filete de Costado con Chutney de Mango y Sandía a la Parrilla

Si quieres añadir más sin gluten y sin lácteos recetas para tu repertorio, El Filete de costado con Chutney de Mango y Sandía a la parrilla podría ser una receta que deberías probar. Una porción contiene 254 calorías, 26g de proteína, y 7g de grasa. Esta receta sirve 6 y cuesta 2 2.77 por porción. Funciona bien como plato principal a un precio razonable. Una mezcla de pimienta molida, dientes de ajo, vinagre de sidra y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el jugo de limón, puede seguir este plato principal con el Pastel de Ángel de Lima con Glaseado de Lima y Pistachos como postre. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 65% este plato es bueno. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Filete de Costado Con Chutney de Mango y Sandía a la Parrilla, Filete de Melaza a la Parrilla con Salsa de Sandía, y Bistec a la Parrilla con Ensalada de Pimienta Picante y Sandía.
Instrucciones
Para preparar el bistec, combine los primeros 4 ingredientes.
Espolvoree el filete de manera uniforme con la mezcla de azúcar.
Coloque el bistec en la parrilla cubierto con aerosol para cocinar; ase durante 8 minutos en cada lado o hasta el grado deseado de cocción.
Dejar reposar 10 minutos.
Corte el filete en diagonal a través del grano en rodajas finas.
Para preparar el chutney, coloque el mango en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar; ase 4 minutos a cada lado. Enfriar y picar. Reservar.
Caliente el aceite en una cacerola pequeña a fuego medio-alto.
Agregue la cebolla; saltee 4 minutos.
Agregue el jengibre; saltee 1 minuto.
Agregue vinagre, 2 cucharadas de azúcar, jugo, 1/4 cucharadita de sal y pimienta; cocine durante 5 minutos o hasta que el líquido casi se evapore. Agregue el mango; cocine 1 minuto.
Retirar del fuego. Agregue la sandía, el cilantro y la menta.
Agregue ramitas de menta y rodajas de lima, si lo desea.
Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir
Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son mis mejores opciones para el bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 35 dólares por botella.
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Merlot de Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch
El Merlot Bancroft Ranch 2006 es de un rico color granate, y rebosa sabores de frutas negras maduras, especias marrones y un toque de ralladura de naranja. Sus taninos refinados y su profundidad de sabor lo convierten en uno de los vinos más memorables de Beringer de Howell Mountain.Mezcla: 93% Merlot, 4% Cabernet Sauvignon y 3% Cabernet Franc