Fideos de ternera con miel y sésamo

Name: Fideos de ternera con miel y sésamo
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 100 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO fideos integrales; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath aceite de girasol; 125 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquete de brócoli morado (o tallo tierno), cortado en longitudes cortas; 100 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO guisante a presión de azúcar, partido a la mitad; 4 cebolletas, cortadas en trozos cortos; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de soja con poca sal; 175 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO bistec magro, en rodajas finas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 onzas de cebolletas picadas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa miel clara

Los fideos de ternera con miel y sésamo son sin lácteos receta con 2 porciones. Para $3.45 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 532 calorías, 31g de proteína, y 19g de grasa por porción. 66 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es traído a usted por BBC Good Food. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Dirígete a la tienda y compra fideos integrales, cebolletas, miel transparente y algunas otras cosas para prepararlos hoy. Con una espátula puntuación de 98% este plato es espectacular. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Dedos de Pollo Teriyaki con Miel y Semillas de Sésamo con Fideos de Celofán de Sésamo y Guisantes a Presión, Tofu de sésamo y miel con fideos de arroz, y Fideos de Res, Miso y Sésamo.

Instrucciones

Cocine los fideos en agua hirviendo con sal hasta que estén tiernos, luego escurra y enjuague con agua fría.

Ingredientes que necesitarás

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Agua

Calentar la mitad del aceite en un wok antiadherente.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue el brócoli, los guisantes y 2 cucharadas de agua, luego cubra y hierva al vapor durante 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Agua

Guisante

Retire la tapa, agregue las cebolletas y saltee durante 2 minutos, agregando un poco más de agua si es necesario para cocinar las verduras.

Ingredientes que necesitarás

Cebolletas

Agua

Agregue los fideos y la mitad de la salsa de soja y mezcle con las verduras. Divida entre 2 tazones y manténgase caliente.

Ingredientes que necesitarás

Salsa De Soja

Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.

Equipo que necesitarás

Tazón

Limpie el wok y caliente el aceite restante hasta que esté humeante. Agregue la carne de res y saltee durante 2 minutos a fuego alto, pero no la mueva demasiado al principio o liberará líquido y estofará en lugar de freír. Agregue las semillas de sésamo, cocine durante 1 minuto más, luego agregue la miel. Mezcle para cubrir bien la carne de res, luego agregue el resto de la soja y burbujee brevemente. Vierta las verduras y los fideos con una cuchara y sirva inmediatamente.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Sésamo