Fideos de Ternera con Canela

Necesita un plato principal sin lácteos? Los fideos de ternera con canela podrían ser una receta espectacular para probar. Una porción contiene 735 calorías, 44g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para $3.61 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra estofado de carne de res, espinacas, aceite vegetal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la salsa de soja baja en sodio, puede seguir este plato principal con el Pastel de Plátano Partido como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Tratar Fideos de Zanahoria y Chirivía con Canela y Romero con Avellanas Asadas y Ricota, Fideos de Batata Picante en Mantequilla de Ajo y Canela, y Fideos de Ternera Lo Mein para recetas similares.
Instrucciones
Combine los primeros 4 ingredientes en un tazón grande; revuelva con un batidor. Reservar.
Caliente 1 cucharadita de aceite en un horno holandés grande a fuego medio-alto; agregue la mitad de la carne de res, dorar por todos lados.
Retirar del molde. Repita el procedimiento con el aceite restante y la carne de res. Regrese la carne de res a la sartén; agregue la mezcla de agua, las cebollas, el ajo, la canela y el jengibre. Llevar a ebullición; tapar, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 2 horas o hasta que la carne esté tierna. Deseche las rodajas de jengibre y la canela. Agregue las espinacas; cocine durante 3 minutos o hasta que se marchiten.