La fabulosa cazuela de fideos de atún podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta pescatariana tiene 404 calorías, 26g de proteína, y 22g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.19 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes queso cheddar, mantequilla, champiñones y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la harina, puede seguir este plato principal con el Tarta de Manzana con Salsa de Caramelo como postre. Es perfecto para Otoño. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 50%. Similar recetas La Fabulosa Cazuela de Fideos de Atún de Bill, Cazuela de Fideos de Atún 2.0, y Cazuela de Fideos de Atún.
Instrucciones
1
Derrita 1/4 taza de mantequilla en una sartén grande a fuego medio; agregue el pimiento, la cebolla y los champiñones, y saltee durante 5 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento
Seta
Mantequilla
Cebolla
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Mezcle la harina y la leche hasta que estén suaves; mezcle con la mezcla de verduras y cocine, revolviendo constantemente, durante 5 minutos o hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Harina Para Todo Uso
Leche
Equipo que necesitarás
Batir
3
Retire del fuego; agregue el queso, revolviendo hasta que se derrita.
Ingredientes que necesitarás
Queso
4
Agregue el atún y los siguientes 4 ingredientes; coloque una cuchara en una fuente para hornear de 13 x 9 pulgadas ligeramente engrasada.
Ingredientes que necesitarás
Atún
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
5
Hornee, cubierto, a 350 por 25 minutos. Mezcle el pan rallado y 2 cucharadas de mantequilla derretida; espolvoree sobre la cazuela y hornee 5 minutos más.
Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Uno de los vinos que puedes probar es GEN5 Merlot. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 12 dólares.