Estratos de Inicio Derecho
Los estratos de inicio correcto pueden ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 347 calorías, 33g de proteína, y 14g de grasa. Esta receta sirve para 4 y cuesta $1.88 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra salchichas de pavo para el desayuno, cebolla, queso cheddar y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para consumir la crema agria baja en grasa, puede seguir este plato principal con el Pastel De Ángel como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 50 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 55%. Esta puntuación es sólida. Tratar Ensalada de Arranque de Motor, Batido de Nuevo Comienzo para Comer Limpio, y Batido de Arándanos Kick Start para recetas similares.
Instrucciones
Coloca el pan en un molde de 8 pulgadas. fuente cuadrada para hornear cubierta con aceite en aerosol; dejar de lado.
En una sartén antiadherente pequeña, cocina la salchicha y la cebolla a fuego medio hasta que la carne ya no esté rosada; escúrrela. Coloca una cuchara sobre el pan. En un tazón pequeño, combine la leche, el sustituto de huevo y la crema agria. Agregue el queso.
Verter sobre la mezcla de carne. Cubra y refrigere durante la noche.
Retirar del refrigerador 30 minutos antes de hornear.
Hornee, sin tapar, a 325° durante 35-40 minutos o hasta que un cuchillo insertado cerca del centro salga limpio.
Dejar reposar 10 minutos antes de cortar.
O antes de refrigerar, cubra y congele los estratos por hasta 3 meses.
Para usar estratos congelados: Descongele en el refrigerador durante la noche.
Retirar del refrigerador 30 minutos antes de hornear. Cubra y hornee de acuerdo con las instrucciones.