Estratos de Cebolla Caramelizada, Acelgas y Queso Fontina

Estratos de Cebolla Caramelizada, Acelgas y Queso Fontina
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe Cebolla Caramelizada, Acelgas y Queso Fontina Stratan. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.43 por porción. Una porción contiene 250 calorías, 17g de proteína, y 6g de grasa. Dirígete a la tienda y compra pimienta, pan, sustituto de huevo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Con una espátula puntuación de 80% este plato es sólido. Tratar Tacos De Acelga Y Cebolla Caramelizada, Acelgas y Lasaña de Cebolla Caramelizada, y Estratos de Cebolla, Tocino y Queso Suizo para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la cebolla; cocine durante 12 minutos o hasta que se dore, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
3
Agregue las acelgas; cocine durante 5 minutos o hasta que las acelgas se marchiten, revolviendo con frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
AcelgasAcelgas
4
Retire del fuego; agregue 1/4 de cucharadita de sal. Fresco.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
5
Combine la 1/4 de cucharadita restante de sal, la leche y los siguientes 5 ingredientes (a través del pan) en un tazón grande; mezcle bien para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
LecheLeche
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Coloque la mitad de la mezcla de pan en una fuente para hornear de 11 x 7 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar. Cubra uniformemente con tofu, la mitad de la mezcla de acelgas y 1/2 taza de queso. Cubra uniformemente con la mezcla de pan restante, la mezcla de acelgas restante y 1/2 taza de queso restante. Cubrir con papel de aluminio recubierto con aerosol para cocinar. Refrigere 8 horas o toda la noche.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
QuesoQueso
PanPan
AcelgasAcelgas
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
7
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
8
Retire los estratos del refrigerador; deje reposar a temperatura ambiente durante 15 minutos.
9
Hornee los estratos, cubiertos, a 350 durante 30 minutos. Destapa y hornea otros 15 minutos o hasta que cuaje.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
10
Dejar reposar 10 minutos antes de servir.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud56
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