Estofado vegetariano de "Carne de res"
El estofado vegetariano de "carne de res" podría ser justo la sopa que está buscando. Para $2.43 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 191 calorías, 11g de proteína, y 9g de grasa cada. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra eneldo, laurel, papas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Será un éxito en su Otoño evento. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y enteros 30 dieta. Es traído a usted por Food.com. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 5 minutos. Con una espátula puntuación de 55% este plato es sólido. Similar recetas Estofado de carne abundante: un estofado de carne de relleno se puede hacer fácilmente en su olla de cocción lenta, Estofado de Posole Vegetariano, y Estofado de Lentejas Vegetariano.
Ingredientes
1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)![1 cebolla morada, en cubitos pequeños]()
1 cebolla morada, en cubitos pequeños1![hoja de laurel entera]()
hoja de laurel entera250Nueces del tipo que quieras (picadas)![tiras vegetarianas de carne de res (paquete de 2 yves o equivalente de otra marca)]()
tiras vegetarianas de carne de res (paquete de 2 yves o equivalente de otra marca)2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![zanahoria (picada)]()
zanahoria (picada)2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![apio (picado)]()
apio (picado)3![cubo de caldo de carne vegetariano]()
cubo de caldo de carne vegetariano1(invierno)![eneldo]()
eneldo2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![hongos shiitake secos (obviamente, no se pueden medir con precisión los secos, llenos a 2 tazas en mi taza medidora)]()
hongos shiitake secos (obviamente, no se pueden medir con precisión los secos, llenos a 2 tazas en mi taza medidora)1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![pimiento verde]()
pimiento verde2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![cebolla (picada)]()
cebolla (picada)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)![latas) de caldo de pollo bajo en sodio]()
latas) de caldo de pollo bajo en sodio3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![patatas (cortadas en cubos, peladas si se desea)]()
patatas (cortadas en cubos, peladas si se desea)11 libra de calabacín,![cuellos de pollo]()
cuellos de pollo6Ruibarbo, picado fresco o congelado![1 taza de tomates secados al sol de un frasco]()
1 taza de tomates secados al sol de un frasco11 libra de calabacín,![2 tazas de dientes de ajo]()
2 tazas de dientes de ajo2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![tomate fresco (picado)]()
tomate fresco (picado)3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas![calabacín (picado)]()
calabacín (picado)
1 cebolla morada, en cubitos pequeños1
hoja de laurel entera250Nueces del tipo que quieras (picadas)
tiras vegetarianas de carne de res (paquete de 2 yves o equivalente de otra marca)2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
zanahoria (picada)2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
apio (picado)3
cubo de caldo de carne vegetariano1(invierno)
eneldo2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
hongos shiitake secos (obviamente, no se pueden medir con precisión los secos, llenos a 2 tazas en mi taza medidora)1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
pimiento verde2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
cebolla (picada)1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)
latas) de caldo de pollo bajo en sodio3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
patatas (cortadas en cubos, peladas si se desea)11 libra de calabacín,
cuellos de pollo6Ruibarbo, picado fresco o congelado
1 taza de tomates secados al sol de un frasco11 libra de calabacín,
2 tazas de dientes de ajo2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
tomate fresco (picado)3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas
calabacín (picado)DificultadDificil
Listo en1 hr., 5 min.
Porciones6
Puntuación de Salud16
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