El estofado Picante de Pollo y Batata requiere aproximadamente 50 minutos de principio a fin. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 360 calorías, 33g de proteína, y 5g de grasa por porción. Para $2.86 por porción, tienes un plato principal para 6 personas. Será un éxito en su Otoño evento. Ve a la tienda y compra orégano, ajo, pimiento naranja y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el cacao en polvo, puede seguir este plato principal con el Lunes BB: Brownies de Cacao como postre. a 714 personas les ha gustado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 100%. Esta puntuación es excelente. Tratar Estofado de Camote y Cerdo Picante de 30 Minutos, Estofado de Pollo y Frijoles Blancos Dulce y Picante, y Estofado de Pollo con Batata para recetas similares.
Instrucciones
1
Caliente el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio. Agregue la cebolla y el ajo; cocine y revuelva hasta que la cebolla se haya ablandado y se haya vuelto translúcida, aproximadamente 5 minutos. Agregue la batata, el pimiento, el pollo, los tomates y 2 tazas de agua. Sazone con sal, chile en polvo, comino, orégano, cacao en polvo, canela y hojuelas de pimiento rojo. Aumentar el fuego a medio-alto y llevar a ebullición. Disuelva la harina en 2 cucharadas de agua y mezcle con el guiso hirviendo. Reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que las papas estén tiernas pero no blandas, de 10 a 20 minutos. Revuelve el guiso de vez en cuando para evitar que se pegue.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento Rojo
Chile En Polvo
Cacao En Polvo
Batata
Pimiento
Aceite De Oliva
Canela
Patata
Tomate
Pollo Entero
Orégano
Ajo
Comino
Harina Para Todo Uso
Cebolla
Agua
Sal
Guiso
Equipo que necesitarás
Olla
2
Una vez que las papas estén listas, agregue el maíz y los frijoles. Cocine unos minutos hasta que esté caliente, luego agregue el cilantro antes de servir.