Estofado Irlandés de Frijoles Blancos y Repollo

Name: Estofado Irlandés de Frijoles Blancos y Repollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Europea, Irlandesa
Ingredients: 1 jamón entero para tachonar; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) salchicha de cerdo sin envoltura; 1 cabeza col, picada; 411 chile habanero tomates cortados en cubitos; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) semillas de alcaravea; 4 zanahorias en rodajas; 3 (mequite, nogal o aliso) apio, picado; 2 clavo ajo picado; 2 latas tazas de frijoles grandes del norte cocidos escurridos); 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla picada; 1 cp. queso parmesano rallado perejil picado; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebada perlada (opcional o sustituto con cereales sin gluten); 454 chile habanero patatas, cortadas en dados grandes; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) romero, triturado; 6 un poco de calabacín picado sal al gusto; 1 1 libra de calabacín, 1/2 cabeza de col rizada finamente cortada; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada 1/2 taza de piñones tostados

El estofado irlandés de frijoles blancos y repollo es una receta europea que sirve para 6 personas. Esta sopa tiene 166 calorías, 6g de proteína, y 1g de grasa por porción. Para $1.44 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Será un éxito en su día de san Patricio evento. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra cebada perlada, perejil, semillas de alcaravea y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por blog.fatfreevegan.com. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 88%, lo cual es increíble. Tratar Estofado de Carne y Guinness con Puré de Coliflor Cheddar Blanco Irlandés, Estofado De Frijoles Toscanos Con Salchicha Y Repollo, y Bacalao irlandés Annie Gunns: este estofado irlandés está lleno de tocino, salchichas, cerveza, papas y más para recetas similares.

Instrucciones

Coloque las verduras, los condimentos y la cebada en una olla de cocción lenta grande (al menos 5 cuartos).

Ingredientes que necesitarás

Condimento

Vegetal

Cebada

Equipo que necesitarás

Olla De Cocción Lenta

Agregue suficiente caldo de verduras para cubrir las verduras (comience con 6 tazas y agregue más según sea necesario). Tapar y cocinar a fuego lento durante 7 horas.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Verduras

Vegetal

Coloque las verduras, los condimentos, la cebada y el caldo en una olla grande. Tape y cocine a fuego lento hasta que las verduras estén tiernas, aproximadamente 45 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Condimento

Vegetal

Cebada

Caldo

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue los ingredientes restantes, revise los condimentos y agregue más hierbas si es necesario. Cocine a fuego lento sin tapar durante al menos 15 minutos antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Condimento

Hierbas