Estofado de Verduras de Jardín

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Estofado de Verduras de Jardín

Estofado de Verduras de Jardín

Estofado de verduras de Jardín es un sin gluten y vegetariano sopa. Una porción de este plato contiene alrededor 4g de proteína, 5g de grasa y un total de 206 calorías. Esta receta sirve 12. Para $1.3 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Ve a la tienda y compra pimienta, hojas de tomillo, zanahorias y algunas otras cosas para prepararlas hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es perfecto para Otoño. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Estofado de Jardín Balinés, Estofado de Jardín de Albóndigas, y Salsa de Verduras de Jardín.

Instrucciones

1
Derretir la mantequilla en el horno holandés de 6 cuartos a fuego medio. Cocine las cebollas y las zanahorias en mantequilla, revolviendo ocasionalmente, hasta que las cebollas estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
MantequillaMantequilla
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
2
Agregue el caldo y el arroz.
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
ArrozArroz
3
Calentar a ebullición; reducir el fuego. Tape y cocine a fuego lento durante 20 minutos.
4
Agregue los ingredientes restantes. Tape y cocine a fuego lento de 10 a 15 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones12
Puntuación de Salud10
Revista
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