Estofado de tomate y harissa con albóndigas de queso cheddar
Estofado de tomate y harissa con albóndigas de queso cheddar toma aproximadamente 55 minutos de principio a fin. Este plato principal tiene 577 calorías, 24g de proteína, y 20g de grasa por porción. Esta receta vegetariana de ovo lacto sirve 4 y cuesta $1.73 por porción. 17 personas quedaron impresionadas con esta receta. Esta receta de BBC Good Food requiere aceite de girasol, queso cheddar extra maduro, garbanzo y harina de auto-crianza. Otoño será aún más especial con esta receta. Con una espátula puntuación de 76% este plato es bueno. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Estofado de Tomate y Verduras con Albóndigas de Queso Cheddar, Estofado de Carne con Albóndigas de Queso Cheddar, y Albóndigas de Tomate Cheddar.
Instrucciones
Calentar el aceite en una cazuela grande de tapa ancha con tapa, luego freír la cebolla y el apio durante 5 minutos hasta que se ablanden y empiecen a dar color. Agregue los tomates y una lata de agua, luego agregue la harissa, los calabacines y los garbanzos, y desmenúrelos en el cubo de caldo. Tape y cocine a fuego lento durante 18 minutos hasta que las verduras estén casi tiernas.
Calentar el horno a ventilador de 200C/180C / gas
Mientras tanto, frote la mantequilla en la harina y el polvo de hornear con una buena pizca de sal, luego mezcle el queso con un cuchillo de hoja redonda. Dos minutos antes de que el guiso esté listo, vierte la leche en la mezcla de bola de masa y revuelve con el cuchillo para hacer una masa. Gire sobre la superficie de trabajo (sin necesidad de enharinarla), forme una salchicha ligeramente y córtela en 8 piezas iguales. 3
Coloque las albóndigas encima del guiso y hornee en el horno durante 15-20 minutos hasta que estén doradas y bien cocidas.