Estofado de Ternera y Verduras

Name: Estofado de Ternera y Verduras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible patata para hornear pelada en cubos; 1 jamón entero para tachonar; 454 chile habanero estofado de carne de res; 340 chile habanero Paquete de 1 oz de mezcla para chocolate caliente; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) salchicha de cerdo sin envoltura; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible rodajas de zanahoria de 1/2 pulgada de grosor; 2 Corteza: migas de galletas graham harina para todo uso; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible puerro en rodajas finas (aproximadamente 1 grande); 1 cp. queso parmesano rallado zumo de limón fresco; 397 chile habanero caldo de carne de res bajo en sal; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 1 1 libra de calabacín, 1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja; 3 ramitas de tomillo; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible nabos pelados en cubos (1/2 pulgada) (aproximadamente 2 medianos); 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 taza de cebada perlada blanca

El estofado de carne de verdura podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 359 calorías, 35g de proteína, y 11g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.18 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de agua, cerveza, estofado de carne de res y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 78%. Recetas similares incluyen Estofado de Ternera con Verduras, Estofado de Carne y Verduras, y Estofado de Carne y Verduras.

Instrucciones

Calentar el aceite en un horno holandés a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Delgado-

Equipo que necesitarás

4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas

Agregue la carne de res y cocine durante 5 minutos, dorar por todos lados.

Ingredientes que necesitarás

Jalapeño, Cortado En Tiras Finas

Agregue el caldo de carne de res y los siguientes 9 ingredientes (caldo a través de pimienta negra), revolviendo para combinar; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 45 minutos o hasta que las verduras estén tiernas, revolviendo ocasionalmente. Deseche las ramitas de laurel y tomillo.

Ingredientes que necesitarás

Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)

Tomillo Fresco Picado O 1-1/2 Cucharadita De Tomillo Seco, Dividido

Trozos De Verduras Del Tamaño De Un Bocado

Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas

Lomo De Grasa De Cerdo

Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

Combine 1/4 taza de agua, harina, jugo de limón y azúcar, revolviendo bien con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados

1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima

1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

Galletas Oreo Picadas

Agregue la mezcla de harina a la mezcla de carne de res, revolviendo constantemente; lleve a ebullición. Cocine durante 3 minutos o hasta que esté ligeramente espeso, revolviendo constantemente.

Ingredientes que necesitarás

1 Bolsa Grande De Tortillas Chips Con Sabor A Lima

Jalapeño, Cortado En Tiras Finas

Retirar del fuego y agregar el perejil.

Ingredientes que necesitarás

1/4 Taza De Grasa De Cerdo