Estofado de Frijoles Abundante

Name: Estofado de Frijoles Abundante
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Trozos de verduras del tamaño de un bocado; 425 chile habanero lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos; 425 chile habanero puede garbanzos o garbanzos, enjuagados y escurridos; 454 chile habanero lata de frijoles, enjuagados y escurridos; 794 chile habanero lata de tomates en cubitos, escurridos; 1 cp. queso parmesano rallado 8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo; 3 grande zanahorias picadas; 3 (mequite, nogal o aliso) costillas de apio, picadas; 1 cp. queso parmesano rallado 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 4 dientes de ajo picados; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas picadas; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 170 chile habanero de pasta de tomate; 1 cp. queso parmesano rallado Salsa inglesa

El abundante guiso de frijoles es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve para 6. Para $1.21 por porción, esta receta cubiertas 29% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor de 17g de proteína, 5g de grasa y un total de 313 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de caldo de res, pimienta, salsa inglesa y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Para agotar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre de Menta Fácil como postre. Otoño será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 72%. Esta puntuación es sólida. Tratar Abundante Guiso De Frijoles Toscanos Con Salchichas Y Repollo, Estofado de ternera abundante: se puede preparar fácilmente un estofado de ternera con relleno en su olla de barro, y Estofado de Invierno Abundante para recetas similares.

Instrucciones

En una cacerola grande, saltee las cebollas en aceite hasta que estén tiernas; agregue el ajo, cocine 1 minuto más.

Ingredientes que necesitarás

Ajo Goya®

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Delgado-

Equipo que necesitarás

Cebada Perlada Blanca

Agregue los tomates, las zanahorias, el apio, el caldo y la salsa inglesa. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego, tape y cocine a fuego lento durante 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Judías Verdes Encurtidas

1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos

Lomo De Grasa De Cerdo

Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)

Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote

Agregue los frijoles, la pasta de tomate, el chile en polvo y la pimienta. Tape y cocine a fuego lento durante 30 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear