Estofado de Cordero con Judías Verdes

Estofado de Cordero con Judías Verdes
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el estofado de cordero con judías verdes. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 158 calorías, 16g de proteína, y 7g de grasa por porción. Esta receta sirve 12 y cuesta 1 1.44 por porción. Es perfecto para Otoño. 57 esta receta sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de paletilla de cordero, canela molida, sal y pimienta, y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la canela molida, puede seguir este plato principal con el Torceduras de Canela como postre. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 74%. Tratar Estofado De Cordero Turco Asado A Fuego Lento Con Judías Verdes, Estofado de Cordero con Judías Blancas y Alcachofas, y Estofado de Cordero con Espinacas y Garbanzos para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una olla grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Saltee la cebolla y el apio hasta que estén dorados. Agregue el cordero y cocine hasta que se dore uniformemente. Agregue la salsa de tomate y el agua. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante aproximadamente 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De TomateSalsa De Tomate
ApioApio
CebollaCebolla
AguaAgua
CorderoCordero
3
Agrega las judías verdes. Sazone con perejil, menta, eneldo, canela, azúcar, sal y pimienta. Continúe cocinando hasta que los frijoles estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Judías VerdesJudías Verdes
CanelaCanela
PerejilPerejil
FrijolFrijol
AzucareraAzucarera
EneldoEneldo
MentaMenta

Equipo

DificultadExperto
Listo en2 hrs.
Porciones12
Puntuación de Salud30
Revista