Estofado de Cerdo con Garbanzos y Batatas

Name: Estofado de Cerdo con Garbanzos y Batatas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 439 chile habanero garbanzos (garbanzos), enjuagados y escurridos; 794 chile habanero tomates pelados enteros, escurridos y picados en trozos grandes; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 2 Corteza: migas de galletas graham jengibre fresco pelado rallado; 4 dientes de ajo picados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 cucharadas de piñones ligeramente tostados; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimienta de jamaica molida; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) canela molida; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) comino molido; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nuez moscada molida; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) pimiento rojo molido; 1 1 libra de calabacín, filetes de tira de ny; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 1 cp. queso parmesano rallado mantequilla de almendras o mantequilla de maní; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Carnitas de Cerdo; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 532 1 libra de Mafaldi fresco si es posible batata pelada en cubos (1 pulgada); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 taza de cebada perlada blanca

Estofado de Cerdo con Garbanzos y Batatas es un sin gluten y sin lácteos receta con 6 porciones. Para $1.03 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta sopa tiene 238 calorías, 10g de proteína, y 6g de grasa por porción. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra nuez moscada molida, pimienta molida, canela molida y algunas otras cosas para prepararla hoy. Será un éxito en su Otoño evento. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 78%. Tratar Estofado de Cerdo con Garbanzos y Batatas, Estofado de Cerdo Picante con Garbanzos y Salchicha, y Garbanzos, Cebollas Rojas Y Batatas para recetas similares.

Instrucciones

Caliente el aceite de oliva en un horno holandés grande ligeramente cubierto con aerosol para cocinar a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Tomate, Cortado En Ocho Gajos

Filetes De Tira De Ny

Equipo que necesitarás

4 Tazas De Queso Pepper Jack Rallado, Divididas

Agregue la cebolla y los siguientes 8 ingredientes (a través del ajo); saltee 5 minutos o hasta que la cebolla esté tierna. Agregue 1/2 taza de agua, raspando la sartén para aflojar las partes doradas.

Ingredientes que necesitarás

Ajo Goya®

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Agregue la patata; saltee durante 5 minutos. Agregue el caldo, los tomates y los garbanzos; lleve a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que la papa esté tierna, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Garbanzo