Espárragos con Vinagreta de Sésamo

Name: Espárragos con Vinagreta de Sésamo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. espárragos frescos, recortados; 1 1 libra de calabacín, albahaca fresca picada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada salsa de soja con bajo contenido de sodio; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada pimiento rojo dulce picado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Una pizca de semillas de sésamo blanco; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de sésamo tostadas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath jugo de limón, opcional; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada tomate picado; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)

Los espárragos con vinagreta de Sésamo son una guarnición para 4 personas. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana tiene 65 calorías, 4g de proteína, y 4g de grasa por porción. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra vinagre de arroz, agua, semillas de sésamo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 15 minutos. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 76%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Espárragos Con Vinagreta De Aceite De Sésamo, Ensalada de Espárragos Afeitados con Vinagreta de Sésamo, y Vinagreta de Sésamo.

Instrucciones

Coloque los espárragos y el agua en un plato apto para microondas; cubra y cocine en el microondas a temperatura alta durante 3-4 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Agua

Equipo que necesitarás

Microondas

Escurrir y colocar inmediatamente los espárragos en agua helada.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos

Agua

Escurrir y secar con palmaditas.

En un frasco con tapa hermética, combine la salsa de soja, el vinagre, las semillas de sésamo, el aceite de oliva, el aceite de sésamo, el azúcar y el ajo en polvo; agite bien.

Ingredientes que necesitarás

Ajo En Polvo