Espárragos con Vinagreta de Sésamo

Espárragos con Vinagreta de Sésamo
Los espárragos con vinagreta de Sésamo son una guarnición para 4 personas. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana tiene 65 calorías, 4g de proteína, y 4g de grasa por porción. Para $1.25 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra vinagre de arroz, agua, semillas de sésamo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 15 minutos. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 76%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Espárragos Con Vinagreta De Aceite De Sésamo, Ensalada de Espárragos Afeitados con Vinagreta de Sésamo, y Vinagreta de Sésamo.

Instrucciones

1
Coloque los espárragos y el agua en un plato apto para microondas; cubra y cocine en el microondas a temperatura alta durante 3-4 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
AguaAgua
Equipo que necesitarás
MicroondasMicroondas
2
Escurrir y colocar inmediatamente los espárragos en agua helada.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
AguaAgua
3
Escurrir y secar con palmaditas.
4
En un frasco con tapa hermética, combine la salsa de soja, el vinagre, las semillas de sésamo, el aceite de oliva, el aceite de sésamo, el azúcar y el ajo en polvo; agite bien.
Ingredientes que necesitarás
Ajo En PolvoAjo En Polvo
Semillas De SésamoSemillas De Sésamo
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Salsa De SojaSalsa De Soja
VinagreVinagre
AgitarAgitar
AzucareraAzucarera
5
Coloque los espárragos, el pimiento rojo y el tomate en un plato para servir.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
EspárragosEspárragos
TomateTomate
6
Rocíe con el aderezo; espolvoree con albahaca.
Ingredientes que necesitarás
AlbahacaAlbahaca
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud36
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