Espárragos con Berros y Patatas de Mantequilla Marrón

Espárragos con Berros y Patatas de Mantequilla Marrón
Los espárragos con Berros y Patatas de Mantequilla Marrón podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 541 calorías, 14g de proteína, y 38g de grasa. Para $2.72 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Una mezcla de papas al horno, tomillo, perifollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Esta receta de Comida y Vino tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Patea algunos Espárragos: Ñoquis de Mantequilla Marrón con Espárragos y Guisantes, Patatas Hasselback de Mantequilla Marrón (Patatas de Acordeón), y Gemelli Con Mantequilla Marrón y Espárragos.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 22
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Ponga a hervir una cacerola mediana de agua.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
3
Agregue las papas y hierva a fuego alto hasta que estén tiernas, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
4
Escurrir bien. Pasar las papas a través de un ricer en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
PatataPatata
Equipo que necesitarás
Ricer De PatataRicer De Patata
TazónTazón
5
En la misma cacerola, cocine la mantequilla a fuego moderado hasta que esté dorada y con nueces, aproximadamente 4 minutos. Agregue las papas y la nuez moscada y sazone con sal y pimienta. Mantenga el puré de patata caliente a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PatataPatata
MantequillaMantequilla
Nuez MoscadaNuez Moscada
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
6
En un procesador de alimentos, pulse el panko hasta que esté bien. Espolvoree con la harina todo excepto las puntas de espárragos. En un plato de pastel, bate los huevos. En otro plato para pastel, agregue el panko y sazone con sal y pimienta. Sumerja la parte enharinada de los espárragos en el huevo, luego vierta en el panko.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
EspárragosEspárragos
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
HuevoHuevo
ChapuzónChapuzón
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
7
En una sartén profunda, calienta el aceite de canola hasta que brille. Freír los espárragos en lotes a fuego moderadamente alto, volteándolos, hasta que estén dorados y crujientes, durante unos 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CanolaCanola
EspárragosEspárragos
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Escurrir sobre toallas de papel y espolvorear con sal. Mantenga los espárragos calientes en el horno.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
SalSal
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
HornoHorno
9
En una sartén pequeña, caliente 1 cucharada de aceite de oliva hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Agregue la chalota y cocine a fuego moderado hasta que se ablande, aproximadamente 3 minutos. Raspa la chalota en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
Equipo que necesitarás
TazónTazón
11
Agregue la pasta de tomate y el vinagre, luego agregue las 6 cucharadas restantes de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Pasta De TomatePasta De Tomate
Aceite De OlivaAceite De Oliva
VinagreVinagre
Equipo que necesitarás
BatirBatir
12
Agregue las hierbas y los huevos picados al aderezo y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
HierbasHierbas
HuevoHuevo
13
Agregue el berro y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
BerrosBerros
14
Vierta el puré de patatas en platos. Cubra con los espárragos y la ensalada y sirva.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
PatataPatata
DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud22
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