Espinacas fritas camerunesas

Name: Espinacas fritas camerunesas
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 283 chile habanero package baby spinach, rinsed; 226 1 libra de Mafaldi fresco si es posible setas shiitake frescas, sin tallo y cortadas en cuartos; 3 un poco de calabacín picado ajo en polvo al gusto; 1 cp. queso parmesano rallado filetes de tira de ny; 1 ( berenjenas) cebolla picada en trozos grandes

Las espinacas fritas camerunesas podrían ser la receta sin gluten, sin lácteos, paleolítica y lacto ovo vegetariana que estabas buscando. Por $ 4,41 por porción , obtienes una guarnición para 3 porciones. Una porción contiene 113 calorías , 5 g de proteína y 5 g de grasa . Esta receta gusta a 34 amantes de la gastronomía y cocineros. Una mezcla de espinacas tiernas, aceite de oliva, ajo en polvo y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 25 minutos . Allrecipes te lo ofrece. En general, esta receta obtiene una excelente puntuación cucharacular del 98% . Recetas similares incluyen pastel camerunés , arroz frito con espinacas y huevos fritos con espinacas .

Instrucciones

Calienta el aceite de oliva en un wok o sartén grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Tira De Ny

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Añade los champiñones y la cebolla y saltea hasta que estén aproximadamente a la mitad. Vierta las espinacas y espolvoree generosamente con ajo en polvo. Freír hasta que las espinacas se ablanden, aproximadamente de 5 a 7 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Rodajas De Pepino Inglés En Forma De Media Luna