Espinacas de soja rápidas

Name: Espinacas de soja rápidas
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucharada de orégano seco 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 1 diente de ajo; 200 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO huevos, ligeramente batidos o 1/2 taza de sustituto de huevo; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 1 1 cucharada de orégano seco semillas de sésamo tostadas

La espinaca de soja rápida podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano sirve 4 y cuesta 62 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 5g de grasa y un total de 60 calorías. 30 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Una mezcla de salsa de soja, semillas de sésamo, espinacas y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Es traído a usted por BBC Good Food. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 96%, lo cual es excepcional. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Ensalada Rápida de Espinacas, Curry rápido de cordero y espinacas, y Ensalada De Espinacas Con Aderezo De Soja Y Jengibre.

Instrucciones

Calentar el aceite en una sartén y cocinar el ajo durante unos segundos. Agregue la espinaca y cocine durante 2 minutos, revolviendo con frecuencia hasta que comience a marchitarse.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas