Espinacas con Ajo

Espinacas con Ajo
La espinaca con ajo es un sin gluten y vegano guarnición. Esta receta sirve 8 y cuesta 78 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 4g de grasa y un total de 51 calorías. Ve a la tienda y compra pimienta, espinacas, salsa de soja y algunas otras cosas para prepararlas hoy. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 89%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Espinacas con Ajo Cremosas, Orzo con Espinacas con Ajo, y Sopa de Espinacas con Ajo para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine dos bolsas de espinacas frescas de 10 onzas (no para bebés) en una olla grande de agua salada hirviendo hasta que se marchiten, durante 1-2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
EspinacasEspinacas
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Escurrir, luego transferir a un recipiente con agua helada; dejar enfriar.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Escurra y exprima el exceso de agua.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
4
Caliente 2 cucharadas de aceite de sésamo tostado en una sartén antiadherente grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue 2 dientes de ajo picados y cocine,revolviendo, hasta que estén fragantes, por 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Dientes De Ajo EnterosDientes De Ajo Enteros
6
Agregue puré de soja con bajo contenido de sodio, 2 cucharadas y 1 cucharadita de vinagre blanco destilado.Revuelva para combinar; sazone con sal kosher y pimienta negra molida recién molida.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre Blanco DestiladoVinagre Blanco Destilado
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
Sal KosherSal Kosher
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud100
Revista